Красота Здоровье Популярная медицина

Новая книга народного целителя Г.Э.Адамовича рассказывает о возрожденной древнеславянской женской гимнастике - гимнастике славянских чаровниц.
Восстановленная и развитая с непосредственным участием автора, эта гимнастика изложена в виде системы психофизического самосовершенствования, включающей в себя физические и дыхательные упражнения, а также психотренинг, старинные обряды исцеления и методы укрепления здоровья баней и другими водными процедурами.
Каждая женщина может и должна активно воздействовать не только на свою красоту и психоэмоциональное здоровье, но и на окружающий нас мир - это замысел автора и основная цель книги. Обо всём этом и не только в книге Гимнастика славянских чаровниц (Геннадий Адамович)

"Существует множество традиций, относящихся к такому деликатному вопросу, как секреты женщин. Они тщательно сохраняются и не всегда известны и лучшим подругам. Женщина всегда должна быть самой лучшей и самой красивой." Обо всём этом и не только в книге Практики славянских чаровниц (Геннадий Адамович)

Эта уникальная книга не простое пособие по обучению массажу, плаванию и закаливанию. Автор книги Татьяна Азаренко уже много лет работает с самыми маленькими детьми. И результаты ее труда удивляют многих. Благодаря интереснейшей авторской методике закаливания, гимнастики и массажа, а также специально разработанным автором урокам плавания для малышей по-настоящему понимаешь, что возможности человеческого организма безграничны. Просто и понятно изложенные принципы закаливания, четко прописанные приемы массажа и способы выполнения упражнений дадут родителям возможность заниматься с детьми самостоятельно. Книга является обобщением многолетнего опыта автора и содержит только практические рекомендации и советы увлеченным и заинтересованным родителям. Обо всём этом и не только в книге Счастливый ребенок - здоровый ребенок (Татьяна Дмитриевна Азаренко)

У вас есть уникальная возможность получить уроки фитнеса от самого легендарного голливудского тренера. Его имя – Дэн Айзексон, и с его помощью тренировались такие знаменитости, как Дэвид Хассельхофф, Том Хэнкс, Джонни Депп и многие другие, чьи потрясающие результаты вы могли наблюдать на экранах. Чем же вы хуже их? Обладателем отличной фигуры, по мнению Айзексона, можно стать только благодаря усиленным тренировкам. Он называет свою 5-ступенчатую программу по сбрасыванию лишнего веса «Уравнением», и она.

Антон Алексеев — опытнейший врач-остеопат, невролог, мануальный терапевт. На его ютуб-канал подписано более двух миллионов человек! Доктор Алексеев доказал, что «обычные» упражнения для позвоночника могут оказаться бесполезными, а иногда даже опасными при некоторых заболеваниях. В результате многолетних исследований, проб, наблюдений он нашел решение — разработал комплекс специальных упражнений, которые позволяют полностью, в короткие сроки и без вреда организму на самом деле решить проблемы со спиной, а также укрепить и защитить позвоночник. Результат грандиозной работы автора, уникальный, эффективный комплекс упражнений, вы найдете в книге. Прочитав книгу, вы узнаете: • какие существуют способы избавиться от грыжи позвоночника; • как продолжительность жизни зависит от правильного дыхания; • как избавиться от головной боли и боли в пояснице, научившись правильно сидеть, стоять. Особенность этого уникального комплекса в том, что вы сможете подобрать упражнения, которые помогут именно вам оставаться здоровым и активным много лет. Обо всём этом и не только в книге Благодарный позвоночник (Антон Владимирович Алексеев)

Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования.
В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым.
В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки.
В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса и профессиональным. Здоровье, подтянутое тело - вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание.

Со времени первого издания "Очарования женственности" прошло более пятидесяти лет, за это время было продано свыше трех миллионов экземпляров. Но успех этой книги не в продажах, а в количестве жизней, которые она изменила.
В чем секрет счастливого брака? Что делает женщину пленительной в глазах мужчины? Почему одна женщина в браке счастлива и любима, а другая несчастна и разочарована? Ответы на эти вопросы вы найдете в классическом бестселлере Хелен Анделин, который помог миллионам женщин по всему миру укрепить свой брак и стать счастливыми.
Эта книга предлагает каждой женщине возможность освоить искусство завоевания абсолютной любви и обожания своего мужчины.

С давних времен люди копили знания о врачевании при помощи лекарственных растений и передавали этот опыт из поколения в поколение.

Этот иллюстрированный сборник лучших рецептов на основе лекарственных растений поможет вам справиться с самыми распространенными заболеваниями.

В нашей книге вы найдете много новых и интересных рецептов на основе трав средней полосы, которые окружают нас в повседневной жизни и помогут укрепить ваше здоровье.

Напротив каждого рецепта вы найдете цветные фотоиллюстрации используемых растений.

Небольшой, удобный формат книги позволит вам обращаться к ней за советом не только дома, но и в путешествии.

Данная книга подходит:

- Для тех, кто хочет разбираться в лекарственных травах

- Для тех, кто хочет изучить рецепты на основе лекарственных растений

- Для тех, кто хочет укрепить здоровье себе и своей семье.

Ты думаешь я сразу побежала, когда увидела родинку на ноге?

- А кто сразу бежит?

- Твоя правда».

Эта книга - ключ к пониманию того, какие тревожные «звоночки» могут сигнализировать о начальной стадии онкологии, и подскажет, как их не пропустить. Автор, Анна Архицкая - практикующий врач-онколог со стажем работы более 9 лет, лауреат премии «Будем жить» 2020 года и автор блога oncoprotection. В историях своих неидеальных пациентов она указывает на те важные аспекты, которые могут стать точками возврата к здоровой жизни без рака. Книга собрала множество положительных отзывов от специалистов в различных областях медицины.

«Эта книга не только про медицину, скорее совсем не про нее. Про жизнь, любовь, приоритеты и то, как врач иногда подхватывает человека под руку и проходит с ним пару шагов. Иногда последних, иногда первых». - Дарья Бурмакина, гинеколог, главный врач W clinic

«В отличие от других подобных книг, которые я читала, эта будет очень интересна не только врачам, но и всем остальным. Легкое пособие на самом простом языке о профилактике всех онкозаболеваний, что очень важно». - Лилия Гербекова, маммолог, онколог, автор блога Dr.lili

«В этой книге медицинская информация представлена не скучными таблицами и алгоритмами обследований, а историями из практики. Благодаря такому подходу читатель не только наслаждается рассказом, но и получает полезную информацию, которую может применить для себя и своих близких». - Керим Пыгамов, врач-уролог, автор книги «Простатит. Современный подход к диагностике и лечению»

«Боюсь ли я рака? Глупо было бы это отрицать. Боюсь. Но когда в моей жизни появилась Аня Архицкая, перестало быть так страшно». - Даниэла Пургина, автор книги «Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание»

Карен бежит от проблем в маленькую деревню в горах Колорадо и остается наедине со своими мыслями на фоне красоты и жестокости природы. Когда пожар уничтожает все, что у нее было, она еще сильнее замыкается в себе. Но пытаясь примирить жажду одиночества с потребностью в обществе, Карен находит путь назад и становится счастливой.
Эти вдохновляющие мемуары - дань уважения сорока сезонам, которые автор прожила в горах, а также признание в любви непредсказуемым и прекрасным силам природы.

анная книга абсолютно уникальна! Это книга-клуб или настоящая рука помощи для людей больных диабетом. Здесь приведена личная переписка автора - Михаила Ахманова - с его читателями-диабетиками разных возрастов, живущими как в России, так и за рубежом. Самое ценное в этих письмах - объективный взгляд на проблему с точки зрения самих диабетиков. Абсолютно откровенно они рассказывают обо всех положительных и отрицательных моментах, с которыми сталкиваются, сражаясь за свое здоровье. В письмах содержатся ценные рекомендации и подсказки, крайне необходимые для успешного лечения; даются телефоны и адреса компетентных организаций, где можно узнать необходимую информацию, На многие важные вопросы о питании, лекарствах, приемах лечения, проверенных на практике можно получить ответы на страницах этой книги. Кроме того все письма без исключения дышат таким оптимизмом, надеждой и дружеским участием, что каждый, прочитавший их, получит огромную психологическую поддержку и заряд бодрости на многие годы. Обо всём этом и не только в книге Диабет - не приговор! (Михаил Ахманов)

Ирина Баранова – продвинутый биохакер, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, кандидат медицинских наук, человек, который живет без лекарств и лечит почти без лекарств. «Я знаю все о красоте и почти все о здоровье. Я совладелица сети клиник Le-Bar Clinic & Флебоцентр, которые настолько популярны и успешны, что к нам едут со всего юга России».
Биохимия – это не только удел умных выпускников биофаков, но и то, с чем мы сталкиваемся каждый день, – биохимия нашего организма. В современном мире очень популярна теория биохакинга, приверженцы которой считают, что мы можем взять контроль над своей жизнью, осуществить «взлом» собственного организма с целью перепрограммировать его на более долгое и счастливое существование.
Автор этой книги придерживается стратегии осознанного оздоровления. Стоит прислушаться к себе, обратить внимание на свое состояние, образ жизни и распорядок дня. Начать путь к здоровью можно с самого простого: сон после 23 часов, питание без перекусов с учетом ваших индивидуальных особенностей, но без токсичной «мусорной» еды, восполнение дефицита необходимых микроэлементов.
Современная превентивная медицина рассматривает болезнь не как патологический процесс в определенном органе, а как общую «поломку» организма. И ваша цель – не допустить болезнь, заниматься ее профилактикой, а не только «латать дыры», когда уже недуг пришел, так, как это делает медицина стандартов.
Рекомендации на первый взгляд просты, но почему-то многим людям трудно им следовать. Разве сложно слушать свой организм, правильно питаться, чтобы перепрограммировать собственные биохимию и обмен веществ, восполнять недостаток жизненно важных витаминов и микроэлементов и иногда голодать?
Естественный отбор изменился: если раньше выживал сильнейший, то теперь – умнейший. Поэтому, читая эту книгу, учитесь быть здоровыми.

Более 100 рисунков всех анатомических структур. - Исчерпывающие научные сведения о теле человека. - Современная терминология на русском языке и латыни. - Уникальные задания к каждому из 12 разделов самого популярного в России атласа анатомии человека. - Удобный для запоминания формат подачи информации.

"IQ в футболе" — прописные истины, которые должен знать каждый игрок. Как правильно отдать пас, провести отбор мяча и начать атаку; казалось бы, элементарные вещи, однако под прессингом очень просто растеряться и принять неверное решение. Дэн Бланк подробно описал каждое тактическое действие с развитием по нескольким сценариям. Благодаря изданию игроки смогут максимально эффективно работать на поле, а тренеры — ликвидировать слабые места в команде.

Детская энциклопедия обо всём на свете" — это яркий и красочный сборник ответов на самые разные и неожиданные детские вопросы. Составили его авторы-популяризаторы науки для детей. Эта книга расскажет: Как летают ракеты? Кто такие олимпийские боги? Какие животные побывали в космосе? Где живут нимфы? Для чего нужны витамины? Когда восходит звезда Альтаир? Куда улетают перелётные птицы? Что такое электрический ток? Кто носит луну на рогах? Какие бывают Деды Морозы… и многое другое!