Акционные товары Диски Наглядные пособия Материалы ЕГЭ и ОГЭ Игрушки Развивающие игры Куклы Деревянные игрушки Развивающие магниты Настольные игры Елки и елочные украшения Музыкальные инструменты Фигурки Игры Дьенеша, Кюизенера, Никитина и др. Конструкторы магнитные, металлические Развивающие игры с прищепками, липучками, из фетра Спортивные игры Конструкторы деревянные Сюжетно- ролевые костюмы Матрешки Сюжетно- ролевые наборы Театр настольный Мягкие игрушки Конструкторы пластмассовые Транспорт Головоломки Наборы для творчества Сувениры Звуковые плакаты Театр пальчиковый Игры Воскобовича Игры по методике Монтессори Театр на коврографе, теневой Театр Би-ба-бо Пазлы Игрушки для малышей Мозаика Тактильные игрушки Обучающие карточки Ростовые куклы Бизиборды, геоборды Мячи Опыты, фокусы, эксперименты Прочее Канцелярские товары Бумажная продукция для офиса Бумажная продукция для творчества Бумажная продукция для школы Декоративно-прикладное искусство Ранцы школьные и рюкзаки Канцелярские мелочи Книжки и раскраски для детей Папки и архивы Пеналы, обложки Письменные и чертежные принадлежности для офиса и дома Праздничная и поздравительная продукция Товары для художника Классные журналы Художественная и дошкольная литература Детский досуг Развитие ребенка и подготовка к школе Пособия Бурдиной С. В. Диски Дом Досуг Рукоделие Кулинария Энциклопедии Словари Справочники Логопедия и психология для ДОО Познавательная и научно-популярная литература Иностранные языки Методическая литература для ДОО Литература по музыке и программа "Ладушки" Программа 2100 Программа "Детство" Программа "От рождения до школы" Программа "Мозаичный парк" Программа Социокультурные истоки Программы Лыковой И.А. и "Теремок" Программа "Вдохновение" Демонстрационный материал Пособия Вохринцевой С. Философия Психология Эзотерика Красота Здоровье Популярная медицина Чувашское книжное издательство Классическая и современная проза Литература для родителей Детектив Фантастика Триллер Нормативная литература Религия Поэзия Детская литература Историческая литература Мебель и прочие товары Детская мебель Мягкие модули, мебель и мягкое оборудовние Лидер Мебель-групп Хохлома Школьная мебель Диваны, кровати Офисные стулья Доски, мольберты Столы и стулья ученические Точка Роста Шкафы, тумбы, стеллажи Оборудование и прочие товары Сенсорная комната Спортивное оборудование и спорттовары ОБЖ и НВП Наглядные пособия, диски Изучаем языки Лабораторное оборудование Химическая посуда Часы песочные Школьные наборы, кислоты Глобусы Грамоты, дипломы,благодарности Карты географические Выпускнику Колокольчик Плакаты Государственная символика, флаги РФ и ЧР Микроскопы, телескопы и микропрепараты Документация для образовательных организаций Муляжи, коллекции, модель барельефная, гипсы Коллекции Модели Настольные игры,наборы для опытов, выжигатели, конструкторы Выжигатели Конструкторы Наборы для опытов Обучающие дидактические карточки CD и DVD Обучающие Костюмы Портреты для кабинетов Плакаты ОБЖ, ГО и ЧС, ПДД и Терроризм COVID Брошюры ВОВ, военная подготовка,боевая техника ГО и ЧС ОБЖ, пожарная безопасность ПДД Терроризм Школьные принадлежности Обучающие плакаты, таблицы Дошкольное образование Касса букв,слогов и цифр Начальная школа ПДД, пожарная безопасность С праздником, вырубные плакаты Физкульт привет Чувашский язык Комплекты таблиц и плакатов Азбука дорожного движения Дошкольное образование Жанры детского фольклора ИГК и ВОХ по предметам Иностранный язык Информатика Искусство Начальная школа Основы православной культуры По алгебре и геометрии По биологии По георгафии По истории По русскому языку и литературе По технологии По физике По химии Право Учебные карты Черчение СПОРТ Для бассейна Компасы Мячи ф/б, в/б, б/б, гимнастические, резиновые Шахматы, шашки, нарды, домино Стенды Техника Плакаты и грамоты Плакаты,грамоты Плакаты,грамоты Учебная литература Издательство "Планета" Учись и познавай! Издательство "Учитель" Справочники.Тренировочные варианты Феникс Пособие для музыкальных и художественных школ Национальная литература(чувашский язык) ООО "Баласс" Словари Картографическая продукция Учебники для СПО Академия Инфра-М ООО "КНОРУС МЕДИА" ООО ИЦ ЮРАЙТ-ВОСТОК" ООО ИД "АЛЬЯНС" Внеклассное чтение Энциклопедии Академкнига-учебник АО Издательство "Просвещение" Ассоциация 21 век Просвещение-Союз Дрофа/Просвещение ВЕНТАНА-ГРАФ/Просвещение Вита Пресс Диски Издательство "Национальное Образование" Издательство "Титул" Издательство "Экзамен" М-Книга Мнемозина ООО "Русское слово-учебник" ООО"ИЗДАТЕЛЬСТВО"ИНТЕЛЛЕКТ-ЦЕНТР"" ООО"Легион" ООО"Образовательный проект" Остальные товары Розничная цена, руб. От До Выбрано: 0 Показать Фильтры Сортировать по: Наименованию, а-я Наименованию, я-а Цене, сначала недорогие Цене, сначала дорогие Адамович Гимнастика славянских чаровниц 1 товар Новая книга народного целителя Г.Э.Адамовича рассказывает о возрожденной древнеславянской женской гимнастике - гимнастике славянских чаровниц. Восстановленная и развитая с непосредственным участием автора, эта гимнастика изложена в виде системы психофизического самосовершенствования, включающей в себя физические и дыхательные упражнения, а также психотренинг, старинные обряды исцеления и методы укрепления здоровья баней и другими водными процедурами. Каждая женщина может и должна активно воздействовать не только на свою красоту и психоэмоциональное здоровье, но и на окружающий нас мир - это замысел автора и основная цель книги. Обо всём этом и не только в книге Гимнастика славянских чаровниц (Геннадий Адамович) 177 ₽ - + В корзину Адамович Практики славянских чаровниц 1 товар "Существует множество традиций, относящихся к такому деликатному вопросу, как секреты женщин. Они тщательно сохраняются и не всегда известны и лучшим подругам. Женщина всегда должна быть самой лучшей и самой красивой." Обо всём этом и не только в книге Практики славянских чаровниц (Геннадий Адамович) 222 ₽ - + В корзину Азаренко Счастливый ребенок-здоровый ребенок 1 товар Эта уникальная книга не простое пособие по обучению массажу, плаванию и закаливанию. Автор книги Татьяна Азаренко уже много лет работает с самыми маленькими детьми. И результаты ее труда удивляют многих. Благодаря интереснейшей авторской методике закаливания, гимнастики и массажа, а также специально разработанным автором урокам плавания для малышей по-настоящему понимаешь, что возможности человеческого организма безграничны. Просто и понятно изложенные принципы закаливания, четко прописанные приемы массажа и способы выполнения упражнений дадут родителям возможность заниматься с детьми самостоятельно. Книга является обобщением многолетнего опыта автора и содержит только практические рекомендации и советы увлеченным и заинтересованным родителям. Обо всём этом и не только в книге Счастливый ребенок - здоровый ребенок (Татьяна Дмитриевна Азаренко) 273 ₽ - + В корзину Айер П. Искусство покоя 1 товар 108 ₽ - + В корзину Айзексон Великолепная фигура за пять уроков 1 товар У вас есть уникальная возможность получить уроки фитнеса от самого легендарного голливудского тренера. Его имя – Дэн Айзексон, и с его помощью тренировались такие знаменитости, как Дэвид Хассельхофф, Том Хэнкс, Джонни Депп и многие другие, чьи потрясающие результаты вы могли наблюдать на экранах. Чем же вы хуже их? Обладателем отличной фигуры, по мнению Айзексона, можно стать только благодаря усиленным тренировкам. Он называет свою 5-ступенчатую программу по сбрасыванию лишнего веса «Уравнением», и она. 101 ₽ - + В корзину Алексеев Благодарный позвоночник 1 товар Антон Алексеев — опытнейший врач-остеопат, невролог, мануальный терапевт. На его ютуб-канал подписано более двух миллионов человек! Доктор Алексеев доказал, что «обычные» упражнения для позвоночника могут оказаться бесполезными, а иногда даже опасными при некоторых заболеваниях. В результате многолетних исследований, проб, наблюдений он нашел решение — разработал комплекс специальных упражнений, которые позволяют полностью, в короткие сроки и без вреда организму на самом деле решить проблемы со спиной, а также укрепить и защитить позвоночник. Результат грандиозной работы автора, уникальный, эффективный комплекс упражнений, вы найдете в книге. Прочитав книгу, вы узнаете: • какие существуют способы избавиться от грыжи позвоночника; • как продолжительность жизни зависит от правильного дыхания; • как избавиться от головной боли и боли в пояснице, научившись правильно сидеть, стоять. Особенность этого уникального комплекса в том, что вы сможете подобрать упражнения, которые помогут именно вам оставаться здоровым и активным много лет. Обо всём этом и не только в книге Благодарный позвоночник (Антон Владимирович Алексеев) 587 ₽ - + В корзину Анатомия стретчинга 1 товар Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым. В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки. В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса и профессиональным. Здоровье, подтянутое тело - вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание. 1 152 ₽ - + В корзину Анделин Очарование женственности 1 товар Со времени первого издания "Очарования женственности" прошло более пятидесяти лет, за это время было продано свыше трех миллионов экземпляров. Но успех этой книги не в продажах, а в количестве жизней, которые она изменила. В чем секрет счастливого брака? Что делает женщину пленительной в глазах мужчины? Почему одна женщина в браке счастлива и любима, а другая несчастна и разочарована? Ответы на эти вопросы вы найдете в классическом бестселлере Хелен Анделин, который помог миллионам женщин по всему миру укрепить свой брак и стать счастливыми. Эта книга предлагает каждой женщине возможность освоить искусство завоевания абсолютной любви и обожания своего мужчины. 495 ₽ - + В корзину Артемова Растения от всех болезней Иллюстрированный атлас 1 товар С давних времен люди копили знания о врачевании при помощи лекарственных растений и передавали этот опыт из поколения в поколение. Этот иллюстрированный сборник лучших рецептов на основе лекарственных растений поможет вам справиться с самыми распространенными заболеваниями. В нашей книге вы найдете много новых и интересных рецептов на основе трав средней полосы, которые окружают нас в повседневной жизни и помогут укрепить ваше здоровье. Напротив каждого рецепта вы найдете цветные фотоиллюстрации используемых растений. Небольшой, удобный формат книги позволит вам обращаться к ней за советом не только дома, но и в путешествии. Данная книга подходит: - Для тех, кто хочет разбираться в лекарственных травах - Для тех, кто хочет изучить рецепты на основе лекарственных растений - Для тех, кто хочет укрепить здоровье себе и своей семье. 245 ₽ - + В корзину Архицкая Найти и вылечить рак 1 товар Ты думаешь я сразу побежала, когда увидела родинку на ноге? - А кто сразу бежит? - Твоя правда». Эта книга - ключ к пониманию того, какие тревожные «звоночки» могут сигнализировать о начальной стадии онкологии, и подскажет, как их не пропустить. Автор, Анна Архицкая - практикующий врач-онколог со стажем работы более 9 лет, лауреат премии «Будем жить» 2020 года и автор блога oncoprotection. В историях своих неидеальных пациентов она указывает на те важные аспекты, которые могут стать точками возврата к здоровой жизни без рака. Книга собрала множество положительных отзывов от специалистов в различных областях медицины. «Эта книга не только про медицину, скорее совсем не про нее. Про жизнь, любовь, приоритеты и то, как врач иногда подхватывает человека под руку и проходит с ним пару шагов. Иногда последних, иногда первых». - Дарья Бурмакина, гинеколог, главный врач W clinic «В отличие от других подобных книг, которые я читала, эта будет очень интересна не только врачам, но и всем остальным. Легкое пособие на самом простом языке о профилактике всех онкозаболеваний, что очень важно». - Лилия Гербекова, маммолог, онколог, автор блога Dr.lili «В этой книге медицинская информация представлена не скучными таблицами и алгоритмами обследований, а историями из практики. Благодаря такому подходу читатель не только наслаждается рассказом, но и получает полезную информацию, которую может применить для себя и своих близких». - Керим Пыгамов, врач-уролог, автор книги «Простатит. Современный подход к диагностике и лечению» «Боюсь ли я рака? Глупо было бы это отрицать. Боюсь. Но когда в моей жизни появилась Аня Архицкая, перестало быть так страшно». - Даниэла Пургина, автор книги «Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание» 388 ₽ - + В корзину Аувинен Наедине с суровой красотой 1 товар Карен бежит от проблем в маленькую деревню в горах Колорадо и остается наедине со своими мыслями на фоне красоты и жестокости природы. Когда пожар уничтожает все, что у нее было, она еще сильнее замыкается в себе. Но пытаясь примирить жажду одиночества с потребностью в обществе, Карен находит путь назад и становится счастливой. Эти вдохновляющие мемуары - дань уважения сорока сезонам, которые автор прожила в горах, а также признание в любви непредсказуемым и прекрасным силам природы. 220 ₽ - + В корзину Ахманов Диабет-не приговор 1 товар анная книга абсолютно уникальна! Это книга-клуб или настоящая рука помощи для людей больных диабетом. Здесь приведена личная переписка автора - Михаила Ахманова - с его читателями-диабетиками разных возрастов, живущими как в России, так и за рубежом. Самое ценное в этих письмах - объективный взгляд на проблему с точки зрения самих диабетиков. Абсолютно откровенно они рассказывают обо всех положительных и отрицательных моментах, с которыми сталкиваются, сражаясь за свое здоровье. В письмах содержатся ценные рекомендации и подсказки, крайне необходимые для успешного лечения; даются телефоны и адреса компетентных организаций, где можно узнать необходимую информацию, На многие важные вопросы о питании, лекарствах, приемах лечения, проверенных на практике можно получить ответы на страницах этой книги. Кроме того все письма без исключения дышат таким оптимизмом, надеждой и дружеским участием, что каждый, прочитавший их, получит огромную психологическую поддержку и заряд бодрости на многие годы. Обо всём этом и не только в книге Диабет - не приговор! (Михаил Ахманов) 58 ₽ - + В корзину Баранова Проведи тело с пользой 1 товар Ирина Баранова – продвинутый биохакер, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, кандидат медицинских наук, человек, который живет без лекарств и лечит почти без лекарств. «Я знаю все о красоте и почти все о здоровье. Я совладелица сети клиник Le-Bar Clinic & Флебоцентр, которые настолько популярны и успешны, что к нам едут со всего юга России». Биохимия – это не только удел умных выпускников биофаков, но и то, с чем мы сталкиваемся каждый день, – биохимия нашего организма. В современном мире очень популярна теория биохакинга, приверженцы которой считают, что мы можем взять контроль над своей жизнью, осуществить «взлом» собственного организма с целью перепрограммировать его на более долгое и счастливое существование. Автор этой книги придерживается стратегии осознанного оздоровления. Стоит прислушаться к себе, обратить внимание на свое состояние, образ жизни и распорядок дня. Начать путь к здоровью можно с самого простого: сон после 23 часов, питание без перекусов с учетом ваших индивидуальных особенностей, но без токсичной «мусорной» еды, восполнение дефицита необходимых микроэлементов. Современная превентивная медицина рассматривает болезнь не как патологический процесс в определенном органе, а как общую «поломку» организма. И ваша цель – не допустить болезнь, заниматься ее профилактикой, а не только «латать дыры», когда уже недуг пришел, так, как это делает медицина стандартов. Рекомендации на первый взгляд просты, но почему-то многим людям трудно им следовать. Разве сложно слушать свой организм, правильно питаться, чтобы перепрограммировать собственные биохимию и обмен веществ, восполнять недостаток жизненно важных витаминов и микроэлементов и иногда голодать? Естественный отбор изменился: если раньше выживал сильнейший, то теперь – умнейший. Поэтому, читая эту книгу, учитесь быть здоровыми. 395 ₽ - + В корзину Билич Анатомия Русско-латинский атлас-раскраска 1 товар Более 100 рисунков всех анатомических структур. - Исчерпывающие научные сведения о теле человека. - Современная терминология на русском языке и латыни. - Уникальные задания к каждому из 12 разделов самого популярного в России атласа анатомии человека. - Удобный для запоминания формат подачи информации. 1 410 ₽ - + В корзину Бланк IQ в футболе Как играют умные футболисты 2 товара "IQ в футболе" — прописные истины, которые должен знать каждый игрок. Как правильно отдать пас, провести отбор мяча и начать атаку; казалось бы, элементарные вещи, однако под прессингом очень просто растеряться и принять неверное решение. Дэн Бланк подробно описал каждое тактическое действие с развитием по нескольким сценариям. Благодаря изданию игроки смогут максимально эффективно работать на поле, а тренеры — ликвидировать слабые места в команде. 486 ₽ - + В корзину Блинова Корсет, не выход, шпагат не панацея 1 товар Детская энциклопедия обо всём на свете" — это яркий и красочный сборник ответов на самые разные и неожиданные детские вопросы. Составили его авторы-популяризаторы науки для детей. Эта книга расскажет: Как летают ракеты? Кто такие олимпийские боги? Какие животные побывали в космосе? Где живут нимфы? Для чего нужны витамины? Когда восходит звезда Альтаир? Куда улетают перелётные птицы? Что такое электрический ток? Кто носит луну на рогах? Какие бывают Деды Морозы… и многое другое! 587 ₽ - + В корзину Блэкберн Э. Эффект теломер 1 товар Богомолов Сахарный диабет 1 товар Сахарный диабет занимает третье место в мире после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Это самое малоизученное и сложное заболевание. Но еще труднее, когда такой диагноз ставят детям. Сложность заключается не только в том, что ребенку нужно кардинально менять весь режим прежней жизни, меняется и жизнь его близких. Возникает огромное количество вопросов: нужно ли переводить ребенка на домашнее обучение. Как лечить малыша, можно ли заниматься спортом, что делать в переходном возрасте… Ответы на все эти вопросы вы найдете в книге. Написанная, известным врачом диабетологом, Президентом Российской Диабетической ассоциации, раскроет вам все тонкости жизни в этот трудный период. Не надо впадать в депрессию и отчаиваться, жесткий контроль, соблюдение рекомендаций и самодисциплина помогут преодолеть вам все трудности! 217 ₽ - + В корзину Божьев Исцеляйся сам 3 товара Евгений Божьев — врач-невролог и мануальный терапевт с многолетним опытом, автор уникальной методики самолечения. Бывший военврач, окончил факультет подготовки врачей для авиации и космонавтики ленинградской Военно-медицинской академии.Его методики самооздоровления и самоисцеления широко известны в Интернете и за его пределами. Доктор рассказывает в книге "Исцеляйся сам. Что делать, когда все болит и ничего не помогает", как убрать боль в различных частях тела без врачей, своими силами. Почти любую боль можно убрать очень быстро — за 2 минуты в день, хотя исцеление не может быть мгновенным процессом и над ним надо поработать. Полезно всем, кто реально хочет разобраться, откуда берутся болезни и что на самом деле нужно делать. Должное внимание автор уделил физическим упражнениям с рисунками, которые помогут вам самостоятельно, без постороннего воздействия и вмешательства запустить механизм самооздоровления организма. Авторская методика многие годы помогает людям избавиться от боли, снова почувствовать себя молодым и полным сил!В книге у каждого упражнения для наглядности присутствует рисунок;Идеальная возможность узнать, как убрать боль в различных частях тела можно без врачей, своими силами;Всего 2 минуты в день! И у вас получится жить без боли 530 ₽ - + В корзину Большая книга исцеления Метод Сителя 4 книги 2 товара В этом комплекте вы найдете три книги Анатолия Сителя для избавления от боли в спине, оздоровления позвоночника и сосудов и DVD диск с упражнениями, а также книгу о чудесных исцеления и медицине индейцев Северной Америки. Эти книги помогут вам излечить многие болезни и настроиться на здоровье и долголетие. "Анатолий Ситель. Гимнастика для сосудов" Артерии, вены и капилляры - это целая система рек, речушек и ручейков, наполняющих жизнью каждую клеточку человеческого организма. Перекрыть русло любой из этих речушек - значит поставить под угрозу существование системы в истом. Знаете ли вы, что обычные жмущие ботинки, обтягивающие джинсы и тугой ремень на поясе могут вызвать нарушения в работе сердца и сосудов? Даже маленькое тесное колечко на пальце затрудняет работу сердечной мышцы, ведь кровь приходится прокачивать через препятствие! Значительно более серьезным препятствием для свободного тока крови являются спазмированные мышцы в различных частях тела. У большинства из нас мышцы хронически напряжены. Зажатые в тисках спазмированных мышц сосуды не способны нормально функционировать. В таких нездоровых условиях они вынуждены работать в режиме гипертонуса, теряют свою гибкость и эластичность, в результате чего развиваются сосудистые заболевания. Чтобы восстановить кровоснабжение и стабилизировать сосудистый тонус, необходимо прежде всего устранить напряжение в отдельно взятой мышце пли группе мышц. Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель освоит его уникальную методику оздоровления сосудов посредством мышечной релаксации с помощью медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических лечебных движений. Оригинальная методика известного российского врача, впервые опубликованная в этой книге, поможет вам устранить головные боли без лекарств, восстановить сосудистый тонус и не допустить развития и прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний. Методика является оригинальной разработкой автора и публикуется впервые. Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом. "Анатолий Ситель. Соло для позвоночника" Движение - это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможное и передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на самоуничтожение. Поэтому за возможность свободно и активно двигаться нужно бороться и драться как за саму жизнь. В своей книге "Соло для позвоночника" профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит читателю самостоятельно с помощью специальных лечебных поз-движений избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах и восстановить их гибкость и подвижность за короткий срок. В основе метода самостоятельной ликвидации боли в позвоночнике и суставах лежит идея расслабляющего воздействия в лечебных целях на спазмированную мышцу или группу мышц, непосредственно связанных с проблемным отделом позвоночника или суставом. Автор книги убежден, что состояние позвоночника определяет жизненный потенциал человека, что здоровый позвоночник - шанс каждого из нас на активное долголетие без болезней и страданий. Ведь именно через позвоночник идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем жизненно важным органам! Если вы хотите восстановить жизненные силы и избавиться не только от болей в позвоночнике и суставах, но также от головных и сердечных болей, нарушений сердечного ритма и головокружений, сбоев в работе органов пищеварения, а также других хронических недомоганий - прежде всего, восстановите здоровье позвоночника по предложенной методике. Настоящее издание переработано и дополнено автором, включает новые уникальные материалы. "Анатолий Ситель. Избавься от боли. Боль в позвоночнике (+DVD)" Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за перегруженности мышц спины. Однообразная физическая нагрузка современного человека, долгое пребывание в статической позе, например при работе за компьютером, практически любой спорт и физкультура и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка и бег приводят к тяжелым последствиям ч вызывают заболевания и деформации позвоночника. Знаете ли вы, что вместе с мышцами живота, рук, ног, которые мы укрепляем при обычной физической нагрузке, мышцы спины повышают свое тоническое напряжение и приобретают чрезмерную, порой даже каменистую плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его! И книге "Избавься от боли. Боль в позвоночнике" доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель знакомит читателя со своей уникальной, не имеющей аналогов методикой избавления от болей и дискомфорта в спине и поддержания позвоночника в хорошей форме. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на различные группы мышц, непосредственно связанные с проблемными отделами позвоночника. Ориентируясь по локализации боли в лечебных целях следует принять определенную позу, а затем выполнять в этой позе специфические медленные пассивные или активные целенаправленные ритмические движения, ликвидирующие или ослабляющие боль. При разных локализациях боли рекомендуются различные лечебные позы-движения. Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. В книге описаны многочисленные варианты возникновения боли в разных отделах позвоночника. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю быстро сориентироваться по своей боли и оптимально использовать ту или иную лечебную позу-движение для снятия боли именно в его конкретном случае. "Льюис Мел-Мадрона. Чудесные исцеления реальны! Древнее Знание индейцев Северной Америки" Тяжелая болезнь перечеркивает всю жизнь человека и заставляет его метаться в поисках ответа на вопросы: "Почему я заболел?", "За что наказан?", "Как мне найти путь к исцелению?" Древняя мудрость индейцев Северной Америки дает ответ на эти "трудные" вопросы: если вы больны, значит, вы находитесь в неправильном месте в неправильное время, и вы движетесь в этом неправильном направлении слишком долго. Следовательно, вам нужно новое направление! И тогда чудо исцеления становится возможным! Факты, собранные автором книги, подтверждают это. Автор книги - доктор медицины, доктор философии в области клинической психологии, сертифицированный семейный врач, психиатр, специалист в сфере гериатрии, более 25 лет изучавший целительские традиции коренных американских народов, открывает читателю удивительный мир, в котором происходят чудеса. 278 ₽ - + В корзину Борисова Повторите, пожалуйста, марш Мендельсона! 1 товар Сборник. «Бабуль, а после сорока лет любовь точно заканчивается?» — спросила двенадцатилетняя внучка Веру Георгиевну. И бабушке было что рассказать на данную тему. Она вышла замуж за идеального мужчину, которому можно простить всё, даже легкие влюбленности и измены. Но вот беда - с некоторого времени Верочка стала замечать, что идеальный мужчина все чаще смотрит в сторону ее же лучшей подруги, а страсти не затихают с годами, напротив, разгораются с новой силой, достигнув своего пика как раз годам к сорока. В авторский сборник Ариадны Борисовой вошли рассказы и повести. Все они - о внутренней свободе, человеческих страхах и, конечно, о любви. 274 ₽ - + В корзину Борщенко Как быть здоровым и счастливым 1 товар В комплект вошли книги : М.Щетинин "Дыхательная гимнастика по Стрельниковой", Е. Мильнер "Как жить без лекарств в России", И. Борщенко "Уникальная гимнастика "Умная вода". Вы найдете много информации о том, как вылечиться без таблеток и врачей, поддержать свое здоровье и заботиться об организме, очиститься от шлаков и токсинов и правильно питаться. 262 ₽ - + В корзину Браженко Фтизиопульмонология 2006 1 товар Изложены современные представления об этиологии, эпидемиологии, патогенезе, патологической анатомии, клинической картине, диагностике, дифференциальной диагностике, лечении туберкулеза органов дыхания. Особое внимание уделено вопросам профилактики и раннего выявления туберкулеза. Рассмотрены мероприятия по организации борьбы с туберкулезом в Вооруженных Силах Российской Федерации. Для студентов высших медицинских учебных заведений. Может быть полезно для врачей фтизиатров, пульмонологов, педиатров, инфекционистов, рентгенологов. 202 ₽ - + В корзину Брахмачари Легкая йога для похудения 2 товара Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом... Не успеешь оглянуться - килограммы уже набраны. Как от них избавиться? Можно сесть на диету, только надо иметь в виду, что сработает та диета, которая обещает медленное снижение веса, иначе ушедшие килограммы быстренько вернутся. Можно заняться физическими упражнениями, но не всем хватает силы воли и здоровья заниматься этим постоянно и ежедневно. Что же делать? Займитесь йогой! Сложно, скажете вы, и будете не правы. Мы предлагаем читателям комплекс самых простых асан, исполнение которых доступно каждому. Регулярно занимаясь легкой йогой всего несколько минут в день, вы гарантированно вернете юношескую гибкость и идеальную фигуру за очень небольшой период времени. Уверяем вас, толстых йогов не бывает! 165 ₽ - + В корзину Брискина Хирург-ие болезни 2006 1 товар Книга посвящена наиболее важным вопросам гериатрической хирургии, в отдельных лекциях детально раскрыты общие и частные вопросы хирургического лечения наиболее распространенных в пожилом возрасте заболеваний. Авторами лекций являются известные ученые, имеющие большой опыт лечения различных заболеваний с учетом возрастных особенностей. В предлагаемой книге отражены современные представления об этиологии, патогенезе, клинике, распространенности различной хирургической патологии, встречающейся в гериатрической практике; представлены методы ее диагностики, а также адекватной лечебной коррекции. В подготовке книги принимали участие специалисты кафедры гериатрии Российской академии последипломного образования, Московского государственного медико-стоматологического университета, Федерального бюро медико-социальной экспертизы, Института хирургии им. А.В.Вишневского, Российского государственного медицинского университета, Московской медицинской академии им. И.М.Сеченова и др. ... 234 ₽ - + В корзину Брэгг Поваренная книга 1 товар Во всем мире Брэгг известен, прежде всего, как активный пропагандист своей знаменитой системы голодания. Но он также был одним из тех немногих, кто умел по-настоящему наслаждаться едой. Он создал уникальную поваренную книгу, благодаря которой можно приготовить блюда не только с великолепными оздоровительными свойствами, но к тому же необычайно вкусные. В данной книге представлены: основные принципы естественного питания по Брэггу; девять любимых "докторов" Брэгга; перечень продуктов вредных; перечень продуктов полезных и необходимых; уникальный рецепт бессолевого квашения капусты; около 300 рецептов первых и вторых блюд, закусок, салатов, десертов и напитков! Книга адресована всем поклонникам здорового образа жизни. Обо всём этом и не только в книге Поваренная книга. 300 рецептов здорового питания для активной жизни (Поль Брэгг) 399 ₽ - + В корзину Бубновский 50 незаменимых упражнений для дома и зала 1 товар Бубновский Сергей Михайлович - доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине - кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела. Девиз автора: "Ни дня без упражнений!" Тазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и не удивительно, что проблемы этого сустава занимают 2-е место после болей в спине. Как только в суставе появляется боль, каждый шаг превращается в пытку, каждое движение становится мучительным испытанием. Нарушается походка, болит спина, колени, трудно вставать и ложиться - все это коксартроз - болезнь тазобедренного сустава, возникающая как у людей среднего и старшего возраста, так и у молодых людей после травм. Система упражнений для тех, кто решил изменить свое отношение к здоровью Разумный подход к восстановлению сустава Причины появления остеопороза Читателю предлагается ознакомиться с уникальным материалом автора, который сам перенес операцию по эндопротезированию и исследующего эту проблему более 30-ти лет. Доктор Бубновский предлагает опыт успешного выхода из этой тяжелой болезни на примере своего личного дневника. Книга будет интересна не только широкому кругу читателей, имеющим проблемы тазобедренного сустава, но и специалистам. 278 ₽ - + В корзину Бубновский 6 соток здоровья 1 товар Многие любят проводить выходные или отпуск за городом — на даче или в деревне. В этой книге доктор медицинских наук, профессор С. М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как сделать загородный отдых максимально полезным для здоровья, какие оздоровительные процедуры можно проводить во время пребывания на даче, как успеть полноценно отдохнуть и восстановить силы за выходные дни, чем заняться на даче в зимнее время. Книга будет особенно полезна владельцам загородных домов или дачных участков, людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, садоводам-любителям и всем тем, кто хочет восстановить или сохранить свое здоровье. 222 ₽ - + В корзину Бубновский Гимнастика без тренажеров Домашние уроки здоровья 1 товар Бубновский Сергей Михайлович - доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине - кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела. Девиз автора: "Ни дня без упражнений!" Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение - это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок. Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц: - для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава; - для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника; - для мышц пояса верхних конечностей. Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм. Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы. 280 ₽ - + В корзину Бубновский Здоровые сосуды, или зачем человеку мышцы? 1 товар С помощью книги профессора Бубновского «Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?» вы сможете наконец избавиться от лекарственной зависимости и продлить свою жизнь! Известный автор в своей популярной книге предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.). 294 ₽ - + В корзину Бубновский Здоровье через стопы 1 товар Стопа и голеностопный сустав - это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к таким серьезным проблемам, как боли в спине, головные боли, к различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности. В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как восстановить здоровье стопы и сохранить его на долгие годы, как снимать усталость, боли и отеки в ногах после долгого трудового дня, а также о том, какие травмы голеностопного сустава чаще всего встречаются в повседневной жизни и спорте, и как правильно восстанавливаться после таких травм. 270 ₽ - + В корзину Бубновский Остеохондроз - не приговор 1 товар Бубновский Сергей Михайлович - доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине - кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела. Сергей Бубновский в своей книге постарался подойти к решению проблемы остеохондроза с неожиданной стороны и рассматривает ее намного глубже и шире, чем это видится в традиционной медицине. Его выводы, основанные на многолетней практике, являются неожиданными, если не сказать, шокирующими. На все вопросы вы получите ответы в этой книге. Нет - корсетам, таблеткам, уколам… и другим подобным методам "уничтожения" мышц. Да - здоровью, труду, терпению и очищению! Книга написана простым, доступным языком, поможет сохранить или вернуть здоровье и будет интересна широкому кругу читателей. 294 ₽ - + В корзину Бубновский Правда о тазобедренном суставе 1 товар Бубновский Сергей Михайлович - доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине - кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела. Девиз автора: "Ни дня без упражнений!" Тазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и не удивительно, что проблемы этого сустава занимают 2-е место после болей в спине. Как только в суставе появляется боль, каждый шаг превращается в пытку, каждое движение становится мучительным испытанием. Нарушается походка, болит спина, колени, трудно вставать и ложиться - все это коксартроз - болезнь тазобедренного сустава, возникающая как у людей среднего и старшего возраста, так и у молодых людей после травм. Система упражнений для тех, кто решил изменить свое отношение к здоровью Разумный подход к восстановлению сустава Причины появления остеопороза Читателю предлагается ознакомиться с уникальным материалом автора, который сам перенес операцию по эндопротезированию и исследующего эту проблему более 30-ти лет. Доктор Бубновский предлагает опыт успешного выхода из этой тяжелой болезни на примере своего личного дневника. Книга будет интересна не только широкому кругу читателей, имеющим проблемы тазобедренного сустава, но и специалистам. 270 ₽ - + В корзину Бубновский Секреты реабилитации 2 товара Эта книга адресована тем, кто перенес травмы позвоночника и суставов или хочет выбраться из затянувшейся болезни без лекарств и операций.С чего начать? Как избавиться от таблеток и уколов, костылей и ограничений? Как подобрать ключи к своему коду здоровья?Доктор Бубновский отвечает на эти вопросы, основываясь на своей многолетней врачебной практике и личном опыте, полученном в результате лечения перенесенных им тяжелейших травм. Сергей Михайлович создал уникальную систему реабилитации, благодаря которой вернул в строй 6 пилотов команды «КАМАЗ-Мастер» после компрессионных переломов позвоночника на ралли «Париж-Дакар». Как это возможно, да еще и в условиях пустыни?! Профессор Бубновский раскрывает секреты реабилитации в данной книге, являясь непосредственным участником этого ралли в качестве врача команды. В книге даны рекомендации и упражнения, которые помогут восстановиться после травмы, снять острые боли в спине и вернуться к активному образу жизни.Берегите себя, свою жизненную энергию! 160 ₽ - + В корзину Бубновский Упражнения для дома и зала 1 товар Три этажа здоровья. Три ключевых зоны поражения органов и систем. Чтобы не стать жертвой "времени", чтобы не потерять имеющихся возможностей, чтобы всегда заниматься тем, что дорого и что нравится, надо правильно следить за своим телом. В этой книге собраны 100 идеальных упражнений, которые можно делать дома и в зале в любом возрасте. Результат: здоровое сердце, крепкие суставы, минимизация травм, связанных с падениями. Крепкое и здоровое тело на всю жизнь. 826 ₽ - + В корзину Бубновский, Прокопенко Заговор врачей 1 товар Заговор фармацевтов Эта книга - двойное расследование от известного телеведущего Игоря Прокопенко и доктора Сергея Бубновского, чьи методы лечения пользуются широкой и заслуженной популярностью. Проблемы лишнего веса или необходимости оперативного вмешательства, вопрос питания и здорового образа жизни, допингов и витаминов, реальных и вымышленных недугов рассматриваются авторами с точки зрения развития современной цивилизации и со стороны сугубо практической - приводятся комплексы упражнений, которые помогут справиться с тем или иным заболеванием и даже в корне изменить мировоззрение. Лекарства по рецепту: спасают или губят? Что скрывает аптечная упаковка? Кто придумывает новые болезни? Когда без таблеток обойтись? Скальпель хирурга или тренажерный зал? Мифы о болезнях. Почему мы болеем? В ХХI веке человечество вынуждено не только приспосабливаться к стремительному развитию инновационных технологий, но и адаптироваться к новым заболеваниям, о которых раньше никто не слышал. Но насколько опасны эти заболевания? Где находится грань между серьезным недугом и стремлением врача назначить пациенту дорогое, но избыточное лечение? Могут ли современные медицинские манипуляции и высокотехнологичные хирургические операции вернуть пациенту утерянное здоровье? В этой книге авторы популярный телеведущий Игорь Прокопенко проводит журналистское расследование причин, почему с появлением инновационных лекарств и высокотехнологичной медицинской помощи люди стали больше болеть, а знаменитый врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский дает рекомендации тем, кто не хочет стать жертвой избыточного лечения, и подробно объясняет, как избавиться от болезни без лекарств и как восстановить здоровье, если без медицинского вмешательства обойтись невозможно. 456 ₽ - + В корзину Будилова Хоумтерапия 1 товар "Всё начинается в доме" - вот девиз Натальи Будиловой, создателя авторского метода Хоумтерапии. О тесной связи дома и человека говорили еще древние китайцы и об этом немало написано современными психологами. То, как мы себя чувствуем, физически и эмоционально, сколько зарабатываем, насколько счастливы в личной жизни, как быстро сбываются наши мечты, - это и многое другое в нашей жизни зависит от того, в какой обстановке мы живем: работаем, отдыхаем, общаемся, спим. .Хоумтерапия поможет вам наладить отношения с домом, полюбить его, и ваш дом обязательно ответит взаимностью. 386 ₽ - + В корзину Булшевич Заряд клетчатки 1 товар Книга эксперта по питанию и гастроэнтеролога Уилла Булшевича моментально стала бестселлером в Америке. Более 4000 отзывов на Амазоне говорят сами за себя. Мы недооцениваем силу влияния растительной пищи на восстановительные процессы нашего организма. Бурный рост исследований микробиома, который наблюдается в последние несколько лет, наглядно доказывает, что привычные ограничительные диеты, такие как кето и палео, на самом деле вредны для нашего организма. Авторская методика доктора Булшевича направлена на оздоровление кишечника и ускорение метаболизма, налаживание гормонального баланса и сдерживание воспаления, которое провоцирует развитие тяжелых заболеваний. 190 ₽ - + В корзину Бунер Натуральные антибиотики Природная альтернатива 1 товар В этой книге автор рассказывает об уникальных способностях растений становиться натуральными антибиотиками при лечении различных видов бактериальной инфекции. В отличие от химических антибиотиков, к которым у организма довольно быстро вырабатывается резистентность, их растительные аналоги лишены подобной проблемы. Стивен Харрод Бунер - специалист в области фитотерапии и инфекционных заболеваний, выпустил более 17 работ о целительных свойствах растений. В этой книге предлагаются убедительные доказательства того, что природные лекарства с их сложной смесью антибиотических и синергических соединений должны стоять на первой линии защиты от опасных инфекций. Автор также: - разбирает причины устойчивости к антибиотикам; - исследует ценности лечения травами; - дает описание и способы применения наиболее эффективных трав. 997 ₽ - + В корзину Быть суперженщиной! 1 товар 354 ₽ - + В корзину Быть суперпарнем! 1 товар 354 ₽ - + В корзину Василенко М. А. Ягоды годжи 1 товар Ягоды годжи являются ценным лекарственным растением, известным во всем мире. Они богаты питательными веществами, витаминами, антиоксидантами, кальцием, цинком, железом, фосфором. Учеными было доказано, что в плодах есть компоненты, которые помогают бороться даже с раковыми клетками. Кроме того, эти чудодейственные плоды помогают в борьбе с диабетом и болезнью Альцгеймера. В этой книге читатель найдет советы, рекомендации и рецепты, направленные на оздоровление организма с помощью ягод годжи. Издание станет верным помощником в стремлении к здоровью и красоте. Перед тем как использовать приведенные в книге рекомендации, желательна консультация лечащего врача. Обо всём этом и не только в книге Ягоды годжи для красоты и здоровья (М. А. Василенко) Рецензии Отзывы Цитаты 174 ₽ - + В корзину Васичкин Большая иллюстрированная энциклопедия 1 товар 660 ₽ - + В корзину Верткин Постинфарктный кардиосклероз 1 товар 261 ₽ - + В корзину Верткин Анемия 1 товар 255 ₽ - + В корзину Верткин Кахесия 1 товар 289 ₽ - + В корзину Верткин Лимфаденопатия 1 товар Данная книга посвящена лимфаденопатии — синдрому, сопровождающему многие заболевания и патологические состояния, в том числе угрожающие здоровью или жизни пациента. Поэтому проблема дифференциального диагноза, а главное — раннего выявления причин лимфаденопатии, имеет большое значение для врачей разных специальностей, особенно терапевтов и врачей общей практики. Этому и посвящено очередное практическое руководство в серии «Библиотека амбулаторного врача» А.Л. Вёрткина с соавторами. Лимфаденопатия относится к числу наиболее частых клинических синдромов, требующих проведения дифференциального диагноза. Спектр заболеваний, сопровождающихся лимфаденопатией, обширен и находится в компетенции врачей самых разных специальностей. В большинстве случаев первичную диагностику проводит врач общей практики, который впоследствии маршрутизирует больного к профильному специалисту. Главным условием для своевременной постановки правильного диагноза является знание причин увеличения лимфатических узлов и четкий дифференциально-диагностический алгоритм. В данном руководстве мы попытались структурировать и изложить основные причины возникновения лимфаденопатии, особенности клинической картины заболеваний, сопровождающихся этим синдромом, необходимые методы исследования, имеющие высокое диагностическое значение, а также принципы лечения. Мы надеемся, что наша книга поможет терапевтам и врачам общей практики, в повседневной работе с данной категорией пациентов. 450 ₽ - + В корзину Видгоф Йога для начинающих 1 товар 714 ₽ - + В корзину Власова Пиявка и пчела лечат суставы 1 товар 152 ₽ - + В корзину Водовозов ЛЖЕ диагностика 1 товар 288 ₽ - + В корзину Водовозов Пациент разумный 1 товар 251 ₽ - + В корзину Волкова Защита от кислорода-убийцы 1 товар 133 ₽ - + В корзину Вортингтон Прически на все случаи жизни 1 товар 194 ₽ - + В корзину Вос Е. Этикет в ресторане 0 товаров 158 ₽ Выставкина Ревматалогия по косточкам Симптомы, диагнозы, лечение 1 товар Народные русские сказки - мудрые и поучительные, смешные и грустные, наивные и лукавые, но всегда чарующие, увлекающие в свой волшебный мир, где лиса может быть исповедницей, а лягушка - царевной, где живут-поживают Крошечка-Хаврошечка, Василиса Прекрасная и Кощей Бессмертный, где играют гусли-самогуды, а золотая рыбка исполняет любые заветные желания. Собрание сказок, в том числе и заветных, составленное фольклористом, литературоведом и историком Александром Николаевичем Афанасьевым, представляет собой наиболее полную их коллекцию, удачно дополненную народными анекдотами и прибаутками. 627 ₽ - + В корзину Вялов С. О чем молчит печень 1 товар Удивительно интересная и познавательная книга доктора Вялова расскажет не только десятки неочевидных фактов про работу печени, но и поможет разобраться с серьезными проблемами, нарушающими стабильную работу нашего организма. Полезные таблицы и схемы, подробно объясняющие процесс заболевания печени, дополнят картину и сделают действительно сложный медицинский материал, собранный за многие годы практики профессиональным врачом и кандидатом наук, простым и понятным каждому читателю. 548 ₽ - + В корзину Галанкин Доказательная медицина Что, когда и зачем принимать 1 товар Доказательная медицина - термин широко известный, даже очень. А все широко известное, уйдя в народ, наполняется новым, подчас неожиданным смыслом. Одни уверены, что доказательная медицина - это юридический термин. Другие считают доказательной всю официальную медицину в целом, что не совсем верно. Третьи знают из надежных источников, что никакой доказательной медицины на деле не существует, это выдумка фармацевтических корпораций, помогающая им продвигать свою продукцию. Вариантов много... На самом деле доказательная медицина - это не отрасль и не выдумка, а подход или, если хотите, принцип. Согласно этому принципу, все, что используется в профилактических, лечебных и диагностических целях, должно быть эффективным и безопасным, причем оба этих качества нужно подтвердить при помощи достоверных доказательств. Доказательная медицина - это медицина, основанная на доказательствах. Эта книга поможет разобраться как с понятием доказательной медицины, так и с тем, какие методы исследования помогают доказать эффективность препарата или способа лечения. Ведь и в традиционной, официальной, полностью научной медицине есть куча проблем с подтверждением эффективности и безопасности. Правильное клиническое исследование должно быть прозрачным и полностью объективным. На этих двух столпах стоит доказательная медицина. А эти столпы опираются на фундамент под названием "эксперимент". 190 ₽ - + В корзину Галанкин Практическая кинезиология 1 товар Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом - так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов. Знаете ли вы, что на длину шага может влиять... положение нижней челюсти? Да, представьте, ведь в организме все взаимосвязано. Поэтому если какая-то мышца "халтурит", другим мышцам приходится брать нагрузку на себя, чтобы компенсировать ущерб. Возрастает нагрузка на суставы, даже расположение костей скелета может меняться. И локализация боли может не совпадать с проблемным участком. Не уповайте на свои первоначальные выводы о причине боли. Устранять проблему нужно правильно - опираясь на знания, которые дает нам кинезиология - наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как работает наш опорно-двигательный аппарат, что такое "анатомические поезда", или миофасциальные сети, но и включены упражнения, которые помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж. 530 ₽ - + В корзину Гимнастика славянских чаровниц 1 товар 176 ₽ - + В корзину Гипертония 1 товар 99 ₽ - + В корзину Гир Маникюр Тутти-фрутти 1 товар 523 ₽ - + В корзину Глазков Одно дыхание 1 товар 430 ₽ - + В корзину Гордовский Здоровье и красивая фигура после 50 1 товар 428 ₽ - + В корзину Дале Похудеть, активируя гормоны 1 товар 406 ₽ - + В корзину Дан Большая книга лифтинг - гимн.+ДВД Питер 1 товар 405 ₽ - + В корзину Даников Целебная куркума 1 товар В книге собрана важнейшая информация о лекарственных свойствах и способах применения в лечении и кулинарии куркумы, пряности, которая есть на кухне практически у всех. Николай Даников, известный врач-фитотерапевт и автор многочисленных бестселлеров по народной медицине, описывает особенности приготовления вкуснейших блюд и лечебных препаратов из сушеного корня куркумы, куркумного меда для лечения заболеваний ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, болезней суставов, метеочувствительности и многих других заболеваний. 175 ₽ - + В корзину Даников Целебная мелисса 1 товар 112 ₽ - + В корзину Даников Целебная тыква 1 товар 132 ₽ - + В корзину Даников Целебная черника 1 товар 139 ₽ - + В корзину Даников Целебный имбирь 2 товара 131 ₽ - + В корзину Дикуль Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения 1 товар 116 ₽ - + В корзину Домашний парикмахер +ДВД 1 товар 385 ₽ - + В корзину Елисеева Одно лечит, другое калечит 2 товара Лекарства спасают, продлевают жизнь и повышают ее качество. Об их пользе знают все. А от рисков многим свойственно отмахиваться, ведь часто быстрое избавление от боли или странного ощущения кажется важнее, чем долгосрочные последствия для здоровья. В своей книге Екатерина Елисеева, д.м.н., профессор, клинический фармаколог и победитель премии "Здравомыслие", призывает читателей к большей внимательности и заботе о своем здоровье. Она поможет разобраться, как лекарства работают и почему важно соблюдать рекомендации врачей по их приему, даже если вы думаете, что вреда от таблетки или сиропа не будет. Автор затрагивает самые актуальные темы: формирование невосприимчивости к лекарствам, сознательное завышение пользы препаратов или занижение рисков при их приеме, возможность победы над гриппом, депрессией или старостью, принципы обеспечения россиян лекарствами и многое другое. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. 112 ₽ - + В корзину Енко Тейпирование лица Омоложение во сне 1 товар 342 ₽ - + В корзину Епифанов Миофасциальный релиз 1 товар Миофасциальный релиз — это методики одновременного мануального воздействия и на мышцы, и на соединительную ткань. Данные техники применяются для расслабления одних волокон и растяжения других. Они позволяют избавиться от хронических болевых синдромов, помогают восстановиться после тренировок и избежать травм во время силовых нагрузок. Метод миофасциального релиза поможет: - избавиться или избавить клиента от постоянных головных болей; - снять напряжение и болевой дискомфорт в мышцах спины; - улучшить осанку и походку; - сформировать продолжительный и спокойный сон; - выйти из депрессивного состояния и забыть о раздражении.Миофасциальный релиз, или МФР, — это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности. Это простой метод, который поможет избавиться от хронической головной боли и напряжения в мышцах, увеличить подвижность в суставах и позвоночнике, улучшить осанку и походку, наладить сон, забыть о раздражительности и депрессивности. А также избавит от отеков, застойных явлений и целлюлита.Миофасциальный релиз прекрасно подготавливает мышцы к нагрузке и избавляет от боли после нее. Достаточно лишь консультации специалиста: врача по спортивной медицине, тренера или инструктора, чтобы заниматься потом в домашних условиях. Он не вызывает осложнений и прост в применении. МФР — это качественное свободное движение каждый день.Книга предназначена для спортивных врачей, тренеров, инструкторов, спортсменов и просто любителей фитнеса. Будет полезна студентам медицинских вузов и колледжей, клиническим ординаторам и слушателям факультетов дополнительного образования. А также всем, кто самостоятельно занимается миофасциальным релизом. 1 095 ₽ - + В корзину Зайцева Как избавиться от боли в суставах 1 товар 75 ₽ - + В корзину Звонков А. Л. Никто, кроме вас 1 товар Вы держите в руках продолжение книги "Пока едет скорая. Рассказы, которые могут спасти вашу жизнь". В ней вы прочитаете новые истории про Таню и Александра Степанова, узнаете, как складывается их жизнь и отношения. А заодно как можно спасти попавших в беду людей и чем им можно помочь до приезда бригады скорой или неотложной помощи. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. 342 ₽ - + В корзину Звонков Анализы Как их понимать? 1 товар Если вам ни о чем не говорит колонка непонятных цифр в результате анализа, а врач, мельком на эту колонку взглянувший, тоже молчит, - эта книга для вас. В ней собраны доступные рекомендации, благодаря которым каждый сможет без труда разобраться в собственных анализах, диагнозах и непонятных медицинских терминах, а также вовремя отреагировать на неприятные ощущения в организме. Андрей Звонков, врач неотложной помощи с большим стажем и автор бестселлера «Пока едет скорая. Рассказы, которые могут спасти вашу жизнь», помогает расшифровать биохимический и клинический анализы крови, анализ мочи, анализ на гормоны внутренней секреции и на онкомаркеры. В этом обновленном издании книги он рассказывает, что такое анализ-иммунограмма, как иммунитет реагирует на вакцинацию, чем отличаются антитела и что означает их отсутствие или наличие. 345 ₽ - + В корзину Звонков Пока едет скорая 2 товара 185 ₽ - + В корзину Здоровье России. Ведущие врачи о здоровье 1 товар 169 ₽ - + В корзину Иванов Йога для пальцев 1 товар Книга посвящена одному из древнейших методов оздоровления пальцевым замыканиям, или мудрам, которые помогают исцелять организм, устранять негативные эмоции, дают возможность обрести внетренний покой, душевное равновесие и гаромию с окружающим миром. Для широкго круга читателей. 263 ₽ - + В корзину Идеальная кожа за 3 минуты в день 1 товар 25 ₽ - + В корзину Измайлова Стоп-инфаркт 1 товар 146 ₽ - + В корзину Ильина Большая илл. энц. лекарственных растений 1 товар Мы привыкли, что лекарственные растения растут на лугах, полях и в лесах, что за ними нужно куда-то идти и долго искать. Но оказывается, многие культурные целебные виды можно выращивать и в собственном саду. И не только выращивать, но и украшать свой участок. Благодаря данному изданию каждый из нас теперь сможет вырастить свой аптечный сад-огород. 998 ₽ - + В корзину Ильиных Ленивый фитнес 1 товар 772 ₽ - + В корзину Илюхин Варикоз, тромбоз, лимфостаз 1 товар 268 ₽ - + В корзину Йога для всех Рейки Практика нового образа жизни 1 товар 163 ₽ - + В корзину Как мне одеться 1 товар 138 ₽ - + В корзину Как поставить точный диагноз 1 товар 226 ₽ - + В корзину Как построить тело своей мечты+DVD 1 товар 446 ₽ - + В корзину Как стать художником за 20 уроков 1 товар 778 ₽ - + В корзину Каркукли Faceday 1 товар Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения. "Когда-то я была в отчаянии... Казалось, что запущен процесс разрушения, который не остановить, и молодость потеряна навсегда", - такие эмоции знакомы многим. Елена Каркукли, автор этой книги нашла решение, и уже тысячи женщин открыли для себя мир фейсфитнеса. Тренируя и расслабляя мышцы под кожей лица, вы сможете: уменьшить второй подбородок, восстановить "угол молодости", смягчить носогубные складки, разгладить межбровные морщины. Всего 10 минут в день, 28 упражнений, и с каждым годом вы будете выглядеть только моложе. 130 ₽ - + В корзину Каркукли Баночный самомассаж 2 товара 338 ₽ - + В корзину Катрин Пе Безупречный стиль 1 товар 459 ₽ - + В корзину Катулин Тактическая медицина 2 товара Артём Николаевич Катулин — врач, кандидат медицинских наук, ветеран боевых действий. Один из идеологов и основоположников тактической медицины в России. Основатель УЦТМ. Создатель авторских методик по обучению первой помощи и тактической медицине.Современные реалии в очередной раз доказывают нам, что владение базовыми навыками первой помощи актуально и востребовано вне зависимости от вашей сферы деятельности и увлечений. Непредвиденные ситуации преследуют нас каждый день — дома, на работе, учебе, службе, в любом общественном месте. И не всегда рядом с вами окажется высококлассный специалист-спасатель.Хотите стать таким специалистом самостоятельно? Перед вами книга, посвященная базовым навыкам оказания первой помощи. Благодаря ей вы сможете:– не стать жертвой ЧС;– собрать тревожный чемоданчик;– оказать помощь пострадавшему до приезда скорой, не упустив драгоценных минут;– получить теоретические знания в области тактической медицины в простой и доступной форме.Сегодня каждый должен уметь оказать первую помощь. Должен не бояться взять на себя ответственность в той или иной ситуации.По статистике, 60% раненых умирает от кровотечений. Если каждый из нас сможет остановить кровь пальцевым прижатием, жгутом, подручным средством, мы сможем спасти 60% наших товарищей! 610 ₽ - + В корзину Качаровский Иммунитет умнее мозга: главная сист нашего орган 1 товар 448 ₽ - + В корзину Кашубина Как болел бы врач 2 товара 456 ₽ - + В корзину Кельн 500 ответов невролога Надо ли бить тревогу? 1 товар Что делать, если с ребенком что-то не так? На какие нормы развития ориентироваться? Как выбрать безопасные товары для ухода за малышом? На эти и многие другие актуальные вопросы поможет ответить опытный специалист в области детской неврологии и мама троих детей Ольга Кельн. В этой книге она раскроет секреты спокойствия осознанных родителей и подскажет, как гармонично растить своего сына или дочку. Экспертные советы и подсказки помогут вам обрести уверенность в своих силах, меньше беспокоиться за здоровье ребенка и не ждать момента, когда нужно бить тревогу. Для широкого круга читателей. 388 ₽ - + В корзину Кибардин Кофе лечит 2 товара 131 ₽ - + В корзину Кибардин Палки для скандинавской ходьбы 1 товар 123 ₽ - + В корзину Кибардин Пиявки лечат 1 товар 131 ₽ - + В корзину Кибардин Сахар лечит 1 товар 123 ₽ - + В корзину Кибардин Сода лечит 1 товар 123 ₽ - + В корзину Кибардин Шунгит лечит 1 товар 123 ₽ - + В корзину Кинг Больше, чем просто красивая 1 товар От автора "Кошки не бегают за собаками". Дерзко, откровенно, шокирующе и современно! Правда об отношениях в современном мире. Играй на его поле по своим правилам! Что делают мужчины, чего не делаем мы: - Мужчины не привязываются эмоционально. - Мужчины не обращают внимания на мелочи. - Мужчины не пытаются переделать женщину. - Мужчины не пытаются найти оправдания плохому отношению к себе. - Мужчины разделяют понятия "жена" и "женщина для секса". - Мужчины думают членом, а не сердцем. 450 ₽ - + В корзину Китайский массаж ГУА-ША 1 товар Клюгль Аурохирургия 1 товар 278 ₽ - + В корзину Книга - консультант Имидж и стиль 1 товар 178 ₽ - + В корзину Ковальков Минус размер 1 товар 582 ₽ - + В корзину Ковальков Худеем с умом! 1 товар 422 ₽ - + В корзину Козлова Е.А. Аллергия 1 товар Эта книга рассказывает о том, что такое аллергия, какие факторы могут ее спровоцировать, как она проявляется и что нужно делать, чтобы снять аллергическую реакцию. Почему самые обычные продукты, растения и запахи вызывают такое коварное заболевание, почему дети болеют чаще взрослых и какие особенности лечения аллергии у детей? Здесь вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы, а также рецепты сборов, отваров, мазей, ванн, компрессов, которые помогут справиться с неприятными симптомами. Обо всём этом и не только в книге Аллергия. Лучшие рецепты народной медицины от А до Я (Е. А. Козлова, А. А. Попов, О. В. Репина) 64 ₽ - + В корзину Комаровский Дневничок 1 товар 591 ₽ - + В корзину Комаровский Неотложная помощь 1 товар 562 ₽ - + В корзину Коновалов Заочное лечение 1 товар 471 ₽ - + В корзину Коновалов Книга, которая лечит 1 товар 30 ₽ - + В корзину Коновалов Нач. курс Человек и вселенная 1 товар 138 ₽ - + В корзину Коновалов Счастливая книга 1 товар 141 ₽ - + В корзину Коновалова Утренняя гимнастика 2 товара 48 ₽ - + В корзину Коношенко Дыхательные практики 1 товар 614 ₽ - + В корзину Копылова Тело - лекарь 1 товар Как пчела собирает нектары самых ароматных цветов и превращает их в мед, так Ольга Копылова, уже много лет ведущая на "Радио России" передачу "Посоветуйте, доктор!", собирает лучшие методы оздоровления от лучших специалистов-врачей и превращает их в домашние лечебники. Доступно, ясно, легко, увлекательно. Здоровье прямо в руки, целебная книга для всех». — ВЛАДИМИР ЛЕВИ — психолог, врач, писатель с мировым именем 467 ₽ - + В корзину Кордейн ПАлеодиета 1 товар 559 ₽ - + В корзину Королева Похудеть навсегда 1 товар 406 ₽ - + В корзину Костин Популярная нефтехимия 1 товар 438 ₽ - + В корзину Кочергин Введение в школу боегого карате 1 товар 215 ₽ - + В корзину Красота жен бедер Пластика лица Павлова 1 товар 79 ₽ - + В корзину Кроули К. Моложе с каждым годом 1 товар В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо, стать сильнее, сексуальнее и обернуть время вспять. 649 ₽ - + В корзину Кугук А Массаж гуаша 1 товар Техника гуаша – один из мощных трендов в сфере естественного омоложение. При этом массаже используется специальный гладкий камень, который делает процедуру приятной и освежающей. В книге дан компекс базовых упражнений, который поддержит здоровье и упругость кожи, поможет в борьбе с морщинами и заломами. Процедуру можно выполнять дома, на ежедневной основе или реже, в комплексе с другими омолаживающими практиками или отдельно. Анна Кугук – автор курса по эстетическому тейпированию. 210 ₽ - + В корзину Лафлин Как рыба в воде 1 товар 801 ₽ - + В корзину Лебедева Загадочная щитовидка 1 товар 395 ₽ - + В корзину Левшинов Йога для тех у кого нет времени 1 товар 193 ₽ - + В корзину Ли Корейская философия красоты 1 товар Лимонов Лечение глиной 1 товар 56 ₽ - + В корзину Лисовский Исцеление души 1 товар 574 ₽ - + В корзину Литвин Проснись здоровым! 2 товара Александр Литвин - доктор медицинских наук, руководитель лаборатории нарушений сна, ведущий научный сотрудник отдела гипертонии НИИ клинической кардиологии им. А. Л. Мясникова ФГБУ РКНПК МЗ РФ, доцент кафедры поликлинической терапии лечебного факультета ФГБОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова, вице- президент Общероссийской организации "Российское общество сомнологов". Различные нарушения сна могут являться причиной таких тяжелых заболеваний и осложнений, как гипертония, ожирение, инсульт, инфаркт миокарда, снижение иммунитета и прочих проблем со здоровьем. Особую актуальность это приобретает в настоящее время в связи с их высокой распространенностью. В книге, которую вы держите в руках, простым и доступным языком описаны методы диагностики и лечения, которые применяются как у нас в стране, так и во всем мире. 358 ₽ - + В корзину Лонго Лонгевита Диета долголетия 1 товар 542 ₽ - + В корзину Мазова Цветы,дар.здоровье 1 товар 105 ₽ - + В корзину Макунин Горчица и острый перец лечат 1 товар На протяжении тысячелетий люди широко пользуются всевозможными дарами матери-природы, и не только для питания, но и для поддержания здоровья. Особую роль в этом играют приправы, особенно перец и горчица. В книге собраны лекарственные рецепты на основе этих пряностей, проверенные временем и народом. Вы узнаете, как помочь себе при сухом и влажном кашле, ангине, головных болях, повышенном и пониженном артериальном давлении, мозолях, подагре, артрите и нескольких десятках других частых заболеваний. Научитесь правильно использовать горчичники, а также сможете приготовить замечательные блюда для улучшения пищеварения и сна. 58 ₽ - + В корзину Макунин Крупы лечат 1 товар Цельные зерна ржи, пшеницы, овса, проса и других злаковых растений, а также получаемые из них крупы, мука, отруби и даже хлеб вполне заслуженно считаются не только ценными пищевыми продуктами, но и настоящими лекарями, которые обладают поистине уникальными оздоровительными и лечебными свойствами. Из книги вы узнаете, как вылечить крупой простуду, чем понизить сахар в крови, если у вас диабет, что поможет коже снова засиять, как защитить желудок и вывести шлаки из организма. А попутно автор научит вас выбирать качественную крупу и муку. 131 ₽ - + В корзину Макунин Простая еда лечит 1 товар 123 ₽ - + В корзину Малоземов Еда живая и мертвая 2 товара Сергей Малоземов - известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных программ телеканала НТВ - "Чудо техники" и "Еда живая и мертвая". Вы узнаете, как питаются долгожители в разных странах - и то, как удивительным образом это совпадает со стилем питания современных светил мировой науки. Какие продукты "мертвы", а какие "живы"? То, о чем говорится в этой книге, уже помогло продлить жизнь многим людям в западных странах. И питание именно по такой системе считается там признаком образованности и заботы о своем здоровье. При этом речь вовсе не о "диете", получать удовольствие от еды никто запрещает. Более того, это обязательное условие! Это результат многолетней работы, включившей нескольких кругосветных путешествий автора, десятки встреч с физиологами, нутрициологами, долгожителями, поварами, фермерами из России, Франции, Италии, Испании, США, Японии, Эквадора и многих других стран. Сообщить о неточности в описании 451 ₽ - + В корзину Малоземов Еда живая и мертвая 1 товар Новая книга автора и ведущего программы «Еда живая и мёртвая» на телеканале НТВ Сергея Малозёмова о тех продуктах, которые традиционно составляют основу нашего рациона. Что заслуживает знака «плюс», а что - знака «минус»? Какой хлеб лучше — белый или цельнозерновой? Имеет ли смысл переходить на обезжиренные молочные продукты? Страшны ли пестициды и нитраты в овощах и фруктах — что говорят последние научные исследования и экспертизы, проведённые во время съёмок программы? И есть ли продукты, которые на самом деле заслуживают приставки «супер»? 438 ₽ - + В корзину Малышева Гортензии в саду Практический курс 1 товар Откройте для себя чудесный мир гортензий с этой подарочной энциклопедией. Книга - настоящая сокровищница знаний о прекрасных цветах, написанная опытным садоводом, который с любовью и заботой выращивает гортензии. Автор - ландшафтный дизайнер, спроектировавший и реализовавший несколько частных и городских садов, автор популярного садового блога, владелица одноименного питомника "Мой Садик", в котором с нуля выращиваются более сотни сортов метельчатых гортензий.В этой книге вы найдете всю необходимую информацию о выращивании метельчатых гортензий: от выбора саженцев и места под посадку до особенностей ухода, защиты от вредителей, обрезки и размножения этих роскошных растений. "Когда-то в одной из соцсетей я увидела сад невероятной красоты! Его хозяйка Елена - настоящий профессионал своего дела, умеющая видеть прекрасное в мелочах. Кстати, в моей коллекции есть и гортензии Елены". - Анна Акинина, блогер, автор канала "Нетипичный Фермер", 1,1 млн подписчиков 1 580 ₽ - + В корзину Манкузо О чем думают растения 1 товар Что чувствуют растения и есть ли у них интеллект? Способны ли они общаться между собой и предугадывать будущее? Как новейшие научные открытия в области растительной нейробиологии повлияют на наше представление о сознании? Оказывается, растения - сложные живые существа, способные к восприятию, борьбе, коммуникации, запоминанию, обучению и социальной жизни. Книга профессора флорентийского университета нейробиолога Стефано Манкузо "О чем думают растения" доказывает, что растения способны на большее, чем мы можем себе представить. 348 ₽ - + В корзину Массаж за 20 мин 1 товар 646 ₽ - + В корзину Меньшиков Смогу. Победить рак 2 товара 142 ₽ - + В корзину Мильграм Роскошные волосы 1 товар 438 ₽ - + В корзину Михайлов Тайные рецепты русских знахарей 1 товар 133 ₽ - + В корзину Могучий Тренажер мозга по методикам СССР Память, внимание, интеллект 1 товар Все мы знаем, что в СССР огромное внимание уделялось развитию, как физическому, так и интеллектуальному. Каждый советский человек начинал свое утро с зарядки, но и не забывал про тренировку мозга. Большой популярностью пользовались специальные упражнения и задачи, разработанные лучшими умами Советского Союза. Цель таких упражнений - тренировка интеллекта, памяти и внимания. В этой книге вы найдете комплексную советскую методику, которая поможет всестороннему укреплению вашего интеллекта. Выполняя задания от простого к сложному, вы с легкостью научитесь обращаться с любым количеством информации, которой так богат наш XXI век, - анализировать ее, запоминать и применять 309 ₽ - + В корзину Монтиньяк Секрет здорового питания детей 1 товар 36 ₽ - + В корзину Мориц Удивительноке очищение желчного пузыря и печени 1 товар 395 ₽ - + В корзину Морозова Только теннис 1 товар 56 ₽ - + В корзину Мясников "Призраки" когда здоровья нет, а врачи ничего не находят 1 товар амая распространенная болезнь во всем мире, с которой обращаются к врачу, - не гипертония, не простуда, не гастрит и не артрит. 60% всех пациентов, обратившихся за медицинской помощью, не имеют объективных причин для плохого самочувствия. Они не притворяются: у них реальные боли в спине, суставах или в сердце, их на самом деле тошнит, у них может быть одышка, двоение в глазах, мышечная слабость, судороги, "ком в горле" и многие другие жалобы, в результате чего они не могут нормально работать или выполнять дела по дому. Им даже хуже, чем больным с конкретной хронической болезнью. Эти люди не здоровы, но их расстройство не укладывается ни в одну картину болезни, в результате 48 млн. взрослых россиян подвергаются обследованиям и активному лечению напрасно. Книга посвящена таким расстройствам, и в ней есть 4 конкретные симптома, которые позволяют их предположить у мужчин и женщин. "При всех недостатках нашей медицины адекватные врачи есть везде. Они трудятся в системе, требования которой не стимулируют их обучаться или работать с большей отдачей. Так давайте таким стимулом станете Вы! Если Вы сможете правильно поставить вопрос перед врачом, он сможет вовремя сориентироваться. Это не самолечение: не надо быть портным, чтобы оценить, хорошо сшит костюм или нет. Я надеюсь, что книга поможет Вам правильно оценить "фасон костюма", а наши врачи "подгонят" Вам его по фигуре. Будьте здоровы", Ваш доктор Мясников. 152 ₽ - + В корзину Мясников Есть ли жизнь после 50 1 товар В эфире, на телепередачах, на встречах с читателями доктора Мясникова неоднократно спрашивали, когда он напишет прямое продолжение своего абсолютного бестселлера "Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине". Книга "Есть ли жизнь после 50" исчерпывающе отвечает на этот читательский запрос. Как всегда энергично, понятно и очень профессионально Александр Леонидович дает медицинские рекомендации, которые сразу же могут применить в своей жизни мужчины и женщины 40+, заинтересованные в долгой и приятной жизни. 450 ₽ - + В корзину Мясников Пора лечиться правильно мед энц 1 товар Пора лечиться правильно - это книга-путеводитель для тех, кто хочет быть здоровым, кто привык жить по принципу "доверяй, но проверяй", кто верит в возможности настоящей доказательной медицины и желает сам разобраться в том, что происходит с его организмом. Издание состоит из пяти ключевых для отечественного здравоохранения разделов. Первый посвящен различным сердечно-сосудистым заболеваниям, включая стенокардию, ишемию, инфаркт и инсульт. Во втором разделе рассматриваются различные заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит, язвы, синдром раздраженного кишечника, а также менее серьезные, но не менее проблемные состояния: изжога, тошнота, запор, диарея и др. Третий раздел - исчерпывающая информация о суставных заболеваниях - остеопороз, остеоартроз, ревматоидный артрит и многих других. Четвертый раздел рассказывает о различных эндокринных заболеваниях, включая болезни щитовидной железы и, конечно, сахарный диабет. В последнем, пятом, разделе представлена исчерпывающая информация о современных лекарственных препаратах - настоящих и абсолютно бесполезных (вы, действительно, будете удивлены), а также о самых популярных анализах: когда и кому они действительно показаны, а в каких случаях могут быть бесполезны и даже вредны. Эта книга поможет вам лучше разобраться в своем состоянии, научит говорить с врачом на одном языке, а также станет помощником и наставником в непростом деле борьбы за собственное здоровье. 952 ₽ - + В корзину Надеждина В. Аэробика для лица 1 товар Не пора ли заняться своей внешностью? Многие из нас задают себе этот вопрос, но не знают, с чего начать. А начинать нужно с самого простого, доступного и дешевого метода омоложения - с аэробики для лица. Тщательное и упорное выполнение предлагаемых упражнений для мышц лица и правильный уход за кожей могут сотворить чудо... Молодейте и радуйтесь жизни! Обо всём этом и не только в книге Аэробика для лица. Упражнения для кожи и мышц 33 ₽ - + В корзину Настольная книга диабетика 1 товар 130 ₽ - + В корзину Настрой свой мозг 1 товар 418 ₽ - + В корзину Неумывакин Медицина здоровья 1 товар 468 ₽ - + В корзину Никандрова Исцеление сердца 0 товаров 295 ₽ Никонов Доктор, который научился лечить все Научпоп 1 товар У этой книги, в отличие от другого подобного научпопа, есть главный герой - врач, который научился лечить практически все. Его иной подход к миру и здоровью, людям и их жизням позволяет излечивать то, что традиционная современная медицина не считает нужным и возможным лечить. Есть ли выход из фармакологического тупика, куда нас загоняют новейшие якобы методики и чудодейственные лекарства? Выход есть всегда, только вот пути к нему разные. Эта книга - путеводитель по вашему телу и миру, в котором оно живет. А понимание принципов работы нашего тела и структуры построения нашего мира даст важный ключ - осознание, что же все-таки нужно изменить, чтобы было и счастье, и здоровье. Не ищите компромиссов - мы достойны жить хорошо и качественно! 203 ₽ - + В корзину Норбеков От болей в сердце 1 товар 169 ₽ - + В корзину Ньюман Укрепляем позвоночник, суставы и кости 1 товар 40 ₽ - + В корзину Одеваль Йога-сказка 1 товар Добро пожаловать в мир йога-сказки! Здесь мы будем львами, змеями и собаками, поупражняемся в сёрфинге на волнах бурного моря, поднимемся к облакам на воздушном шаре и полетим по небу, как самолёты. А потом, когда придёт время сбавить обороты, прогуляемся по просторам Вселенной, внешней и внутренней. В книге ты найдёшь истории, которые через игру познакомят тебя с загадочной йогой. С помощью наших сказок ты будешь развивать силу и гибкость, научишься держать равновесие, сосредотачиваться и расслабляться. Пошаговые описания каждого упражнения сопровождаются наглядными рисунками. • 5 йога-сказок • 30 упражнений • Шаблон для собственной йога-сказки • Советы и интересные факты Автор текста Филиппа Одеваль много лет учит детей в собственной школе йоги. А замечательные иллюстрации к её сказкам нарисовала художница Карин Лундстрём. 698 ₽ - + В корзину Пакори Тайный язык симптомов 1 товар 427 ₽ - + В корзину Панков Практика восстановления зрения 1 товар 50 ₽ - + В корзину Панкова Вопросы женского здоровья 2 товара 264 ₽ - + В корзину Парийская Детское сердечко 1 товар 119 ₽ - + В корзину Передернина Жить,танцуя 1 товар 237 ₽ - + В корзину Петков Хочу ЗОЖ Как превратить питание, активность и сон в классную привычку 1 товар Достоверно про еду и здоровое отношение к жизни. Непонятные диеты, некомпетентные специалисты, недоказательные методы - вот так, в целом, обстоит дело со здоровым образом жизни. Сейчас в тренде искать новые замысловатые методики, таблетки для здоровья, вместо того чтобы делать простые и эффективные вещи. Которые, к слову, всегда работают. Автор этой книги, Павел Петков, нутрициолог, тренер, специалист по тренировочной адаптации, мастер спорта по жиму лежа и становой тяге, расскажет вам, что из себя представляет ЗОЖ на практике. Под научной редакцией Станислава Хана, врача эндокринолога-диетолога, автора книги "Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?" и блога doctor_khan 627 ₽ - + В корзину Пономаренко Другое тело 1 товар 339 ₽ - + В корзину Понсе Дизайн памяти 1 товар Хорошая память - это дар с рождения, а феноменальная - результат тренировок. Так считает тренер и чемпион по запоминанию Жан-Ив Понсе. В своей книге «Дизайн памяти» он развеивает самые распространенные мифы о памяти и предлагает 30+ творческих и нетривиальных методов усвоения информации без изматывающей зубрежки. С помощью них вы сможете без труда запомнить, где вы припарковались, во сколько уходит последний автобус, когда день рождения у троюродной сестры вашей мамы и сколько валетов осталось у вашего оппонента. Благодаря этой практичной книге вы: - разберетесь, как работает ваш мозг; - повысите свою успеваемость в учебе; - почувствуете себя увереннее; - расширите свой кругозор. 530 ₽ - + В корзину Рабинер Наша футбольная Russia 1 товар 257 ₽ - + В корзину Распопов Зелень для здоровья 1 товар 77 ₽ - + В корзину Ренар Четыре грани совершенства 1 товар 405 ₽ - + В корзину Рено Исцеление воспоминанием 1 товар Известно, что здоровье человека - не просто совокупность биохимических процессов, а сложнейшая система, на которую влияет множество факторов: наше настроение, мысли, отношения с семьей или посторонними людьми - словом, все, что происходит с нами и вокруг нас... Жильбер Рено, автор методики "Исцеление воспоминанием", которая помогла тысячам людей вернуть здоровье, уверен: в основе любой болезни лежит внутренний конфликт - бессознательная, и оттого еще более разрушительная негативная установка. И для того чтобы исцелиться от недуга, надо в первую очередь осознать и устранить ее. Разобраться в себе и избавиться от недуга поможет этот подробнейший справочник по заболеваниям и эмоциональным конфликтам, стоящим за ними. Вспомните их, проанализируйте вместе с этой книгой - и сможете найти выход из замкнутого круга неудач и болезней 650 ₽ - + В корзину Роуч М. Как работает йога 2 товара Майкл Роуч - буддийский монах, преподаватель Учения Будды, первый американец, получивший титул "геше", т.е. доктора буддийской философии. Без опыта, денег и связей, опираясь только на буддийские знания об устройстве мира, он основал одну из самых успешных компаний в Нью-Йорке. Эта книга - увлекательная притча о йоге и нашем мировоззрении, идеология самосовершенствования духа через тело. Ведь йога - это не просто комплекс упражнений, но прежде всего философия и образ жизни, передаваемые испокон веков как часть практики йоги. Главная героиня книги - молодая девушка, которая находит опасные приключения в северных районах средневековой Индии. События, которые угрожают ее жизни, становятся самой удивительной школой йоги и философии духа - для самой девушки и ее гонителей. Советы и практики, которые используют наши герои, взяты из древнейшей книги о йоге - "Йога-сутры" гуру Патанджали. И хотя она была написана более двух тысяч лет назад в Индии, она не потеряла своей актуальности и в наши дни. 262 ₽ - + В корзину Роуч Тибетская книга йоги 1 товар 485 ₽ - + В корзину Рур Спать и высыпаться 1 товар Можно ли каждый день просыпаться бодрым, полным энергии и безмятежности, с отличным настроением? Доктор Нурия Рур, аккредитованный специалист по нарушениям сна вот уже в течение 15 лет помогает своим пациентам на личном опыте увидеть, что это возможно. В этой книге она рассказывает о результатах научных исследований сна и предлагает авторскую программу "Спи, отдыхай, живи", которая позволит за короткое время решить проблемы с памятью, вниманием, стрессами и сном и облегчить или снизить риск развития мигрени, гипертонии, ожирения или депрессии. Из этой книги вы узнаете: - Почему самый плохой сон - в ночь с воскресенья на понедельник - Как плохое качество сна сокращает время вашей жизни - Почему "высплюсь в выходной", "посплю днем" и "еще 5 минуточек" - только вредят вашему сну - Как питание, разговоры с коллегами и тип лампочек в доме влияют на качество вашего сна - Как регулировать частоту сердечных сокращений - Как найти свое "окно сна" Эта книга даст вам действенные инструменты для улучшения сна и качества жизни в целом. Она поможет детям расти и учиться, взрослым - лучше работать и чувствовать себя счастливыми, а пожилым - дольше сохранять здоровье. 570 ₽ - + В корзину Рушель Блаво искусство излечения мыслью 1 товар 171 ₽ - + В корзину Сак Сила в возрасте 2 товара С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства - не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, уменьшить боли в спине и т.д. Даже при возрастных изменениях вы можете поддерживать здоровье и значительно улучшить качество жизни! 120 ₽ - + В корзину Сакума Метод Сакума (японская сист) 1 товар 386 ₽ - + В корзину Сакума Японская система формирования здорового мышечногокаркаса за 5 мин 1 товар Почему мы толстеем там, где нам меньше всего нужно? Действительно ли длительные тренировки ради похудения не только бесполезны, но и вредны? Почему упражнения на конкретные части тела не помогают убрать жир, а, наоборот, увеличивают объемы? Как раз и навсегда обрести красивую фигуру, расскажет Кэнъити Сакума - персональный коуч и тренер по коррекции фигуры. Вы узнаете о программе, которую японские модели держат в тайне. Главная задача - исправить «привычки» вашего тела, а для этого достаточно и коротких, 5-минутных сеансов. Вы получите простые упражнения, которые скорректируют мышечный каркас тела, восстановят работу нужных мышц и активизируют обмен веществ, а также узнаете о маленьких хитростях, которые помогут не располнеть снова. 467 ₽ - + В корзину Самусев Атлас анатомии человека 1 товар Настоящий "Атлас анатомии человека" издается уже более 15 лет и пользуется заслуженной популярностьюу студентов медицинских вузов. Наряду с компактной текстовой частью он содержит большое количествооригинальных цветных иллюстраций, схем и таблиц. Материал соответствуют учебной программе дисциплины.Новое издание по сравнению с предыдущими построено по другому принципу: текст и рисунок теперь на одном развороте.Многие рисунки заменены на более современные информативные. Все названия анатомических структур приведены в соответствии с русской версией Международной анатомической терминологии. Описываемые образования даны в различных ракурсах и сечениях с соблюдением топографических взаимоотношений структур.В пособие включен Латинский словарь-указатель, что дает возможность ознакомиться с терминами на русскоми латинском языках и одновременно найти нужный термин в тексте.Атлас предназначен для студентов высших медицинских учебных заведений, обучающихся по направлениям"Лечебное дело", "Педиатрия", "Стоматология", "Медико-профилактическое дело", он также может быть полезен студентам биологических факультетов других вузов. Книга будет интересна всем, кто хочет самостоятельно изучить строение человеческого тела. 1 800 ₽ - + В корзину Самусев Атлас анатомии человека 1 товар 1 145 ₽ - + В корзину Ситель Избавься от боли. Боль в сердце 1 товар 119 ₽ - + В корзину Смит Зеленые коктейли 1 товар 350 ₽ - + В корзину Смитиенко Как лечить спину и суставы 1 товар 231 ₽ - + В корзину Собака мордой вниз 80 асан 2 товара 425 ₽ - + В корзину Советов Еда по законам природы 1 товар 328 ₽ - + В корзину Советов Три ключа к здоровью 1 товар 328 ₽ - + В корзину Спа салон Бальзам для губ 1 товар 289 ₽ - + В корзину Стильные прически Фаулер 1 товар 548 ₽ - + В корзину Стурчак Исцеление самоцветами 1 товар 347 ₽ - + В корзину Супераэробика для лица и шеи 1 товар 172 ₽ - + В корзину Сытин Оздоровление кожи 1 товар 396 ₽ - + В корзину Травник Самый полный справочник лекарственных растений 1 товар Этот травник - самое полное справочное издание по лекарственным растениям и их применению в народной медицине. В первой части книги вы найдете всю необходимую информацию о самих растениях - травах, деревьях, кустарниках, ягодах, фруктах, овощах, злаках, пряностях; об их целебных свойствах, особенностях сбора и хранения, способах приготовления лекарственных форм, а также показаниях и противопоказаниях к применению. Вторая часть травника посвящена описанию самых распространенных заболеваний и народных способов их лечения. Также в ней приведены народные рецепты экстренной помощи и описаны средства природной косметики. Этак книга станет незаменимым помощником для тех. кто хочет сохранить свое здоровье и здоровье своих близких. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий. 650 ₽ - + В корзину Тук- тук, сердце! Борстель 1 товар 405 ₽ - + В корзину Уайлдмен Движение без боли 1 товар Уайтхарт 5:2 Бикини диета 1 товар 279 ₽ - + В корзину Углов Честный разговор 1 товар 222 ₽ - + В корзину Уильям Взгляд внутрь болезни 1 товар 526 ₽ - + В корзину Улей Как живут пчелы? 1 товар 790 ₽ - + В корзину Ультракосметика путеводитель по миру красоты 1 товар 579 ₽ - + В корзину Уорелл Футбольный атлас для детей 1 товар 980 ₽ - + В корзину Фадеев Глина лечит 2 товара 123 ₽ - + В корзину Фадеева Слишком стройные 2 товара Тебя дома не кормят?", "Дистрофичка!", "Ты заболела?" - это лишь малая часть того, что приходится выслушивать каждый день слишком худенькой девушке. Если вы слышите подобное не впервые, возможно, вы действительно "слишком" стройны. В мире, в котором правит мода на худобу, проблема чрезмерно маленького веса выглядит ничтожной, однако она куда более коварна, чем может показаться на первый взгляд. Эта книга была написана для тех, кто хочет, но по каким-либо причинам не может набрать вес. Подробно и обстоятельно она отвечает на самые важные вопросы всех, кто столкнулся с подобной проблемой. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. Автор Фадеева Н. И. - кандидат медицинских наук, врач диетолог-эндокринолог. Участвует в телепередачах на 1-м канале, НТВ, РЕН ТВ, Ю, РТР, ТВЦ, а так же на радио "Говорит Москва", "Маяк FM". Книга для тех, кто хочет, но не может набрать вес. Интересные факты о том, что влияет на массу тела. Наглядные схемы и таблицы, позволяющие определить тип конституции, создать индивидуальную программу по нормализации веса и рассчитать потребность в пище, витаминах и спорте. Книга для тех, кто хочет, но не может набрать вес. Интересные факты о том, что влияет на массу тела. Наглядные схемы и таблицы, позволяющие определить тип конституции, создать индивидуальную программу по нормализации веса и рассчитать потребность в пище, витаминах и спорте. Наталья Фадеева - кандидат медицинских наук, врач диетолог-эндокринолог. Участвует в телепередачах на 1 канале, НТВ, РЕН ТВ, Ю, РТР, ТВЦ, а так же на радио "Говорит Москва", "Маяк FM". 73 ₽ - + В корзину Федосова Л.Н. Когда гормоны в дефиците Как поддержать работу организма 1 товар Лидия Федосова, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, член Российской ассоциации по репродукции человека, член Российской ассоциации по менопаузе, специалист по антивозрастной и превентивной медицине, репродуктолог, гинеколог-эндокринолог: "Меня, как и многих моих коллег, сегодня больше всего занимает вопрос максимального продления активного возраста человека. Что может предпринять каждая из нас, чтобы как можно дольше жить насыщенной, интересной, по-настоящему полноценной жизнью? Наша медицина нацелена не на профилактику, а на лечение уже существующих болезней, причем очень часто это лечение запоздалое. В какой-то момент своей врачебной практики я поняла, что решить одну проблему, не занимаясь одновременно сопутствующими, просто невозможно. А помощь - это не волшебная таблетка, а изменение образа жизни через осознанное отношение к питанию, движению, неизбежным стрессам. Особенно важными эти вопросы становятся в период гормональных дефицитов, например во время менопаузы. Еще недавно этот женский возраст был временем затухания и доживания, но сегодня мы можем сделать его полным эмоций, страсти, радости и активности. В этой книге я постаралась дать вам, мои дорогие читатели, набор шагов или элементы пазла, из которых сложится ваша полноценная, интересная, счастливая жизнь". 448 ₽ - + В корзину Федотова Фейс фитнес 1 товар Фельденкрайз Травмирующие движения 1 товар Неуловимое очевидное» — одна из самых увлекательных книг Фельденкрайза. Она написана в форме беседы-рассуждения, где исследование парадокса (заключающегося в том, что мы меньше всего понимаем то, что делаем чаще всего) оказывается скорее лейтмотивом; при этом в самой книге в том числе обобщен ряд других блестящих открытий Фельденкрайза, а также показано то, как он развивал свои замечательные идеи лечения ряда проблем, связанных с головным мозгом. Сеансы по методу Фельденкрайза, называемые также уроками, предполагают осознавание собственных движений либо в рамках группового урока (Осознавание через движение), либо в ходе индивидуальных занятий с практиком (Функциональная интеграция). В обоих случаях, клиента проводят через череду чрезвычайно мягких и едва уловимых движений, предназначенных для стимуляции как ментального сознания, так и нервной системы. Такой подход может помочь пострадавшим от инсульта, детям с особыми потребностями, людям с черепно-мозговыми травмами, церебральным параличом и другими серьезными проблемами. Эффективен он и для рутинных ситуаций, связанных с неправильными паттернами движения — болями в спине, суставах, бессоннице, нервном переутомлении, хроническом физическом и эмоциональном стрессе. 730 ₽ - + В корзину Филиппова Зооглеи 1 товар ?Перед вами самая уютная раскраска в мире! Раскрасьте пушистых котов, мягкие пледы и согревающие кружки с кофе. Хюгге — это не просто философия, а образ жизни. Добавьте в свою жизнь тепло и уют, подарите себе минуты гармонии и спокойствия после сложного дня. Миллионы людей во всем мире уже начали жить в стиле хюгге, попробуйте и вы! 200 ₽ - + В корзину Фитнес для бедер 1 товар 162 ₽ - + В корзину Фицджеральд Бег по правилу 1 товар 764 ₽ - + В корзину Фишер Детокс-план 1 товар 559 ₽ - + В корзину Фишер Зависимость Помощь в преодолении алкоголизма 1 товар 467 ₽ - + В корзину Фукуцудзи Т. Японская система оздоровления метод Фукуцудзи 1 товар 350 ₽ - + В корзину Фэн шуй Революция в красоте 2006 1 товар 111 ₽ - + В корзину Хендрикс, Хант Любовь на всю жизнь. Руководство для пар 1 товар О книге Классическая книга про семейные отношения, которая успешно продается уже более тридцати лет (!) и переведена на десятки языков. Основана на более чем тридцатилетнем опыте авторов, который помог сотням пар сохранить брак. Книга, которую по праву можно называть "легендарным бестселлером", и это не будет преувеличением или клише. Харвилл и Хелен пережили неудачные браки: их предыдущие отношения не спасли ни рождение детей, ни консультации с психотерапевтами. Харвилл жаждал найти ответ на главный вопрос: в чем причина конфликтов, кризисов и расставаний супругов, некогда так сильно любивших друг друга. Он чувствовал, что, помимо внешних проблем, есть некая глубинная причина, и хотел всесторонне ее изучить. Хелен поддержала его в этом начинании. Они образовали не только семейный, но и профессиональный союз. В результате многолетних исследований они пришли к выводу, что на отношения с партнерами сильнейшее влияние оказывает опыт, полученный в детстве. Мы выбираем партнеров бессознательно, под воздействием образов из прошлого, запечатленных в глубинах нашей памяти. Поэтому в наших партнерах, как правило, сочетаются негативные и позитивные черты тех людей, которые нас воспитывали. Любовь - это стремление обрести гармонию, которую мы ощущали, находясь в материнской утробе. Сталкиваясь с реальностью, мы теряем ощущение безопасности, с которым приходим в этот мир. Каждый раз, когда родитель отдаляется от своего ребенка, не замечая, например, его плача, ребенок переживает болезненный опыт разрыва связи с близким человеком, а в любви мы пытаемся вновь эту связь обрести. Мы воспроизводим негативный опыт прошлого, желая на этот раз "выйти победителем", исцелить свою детскую травму. Однако неосознанные ожидания не всегда оправдываются, и в итоге мы получаем проблемы в семейной жизни: супруги вновь переживают свои детские проблемы, теперь уже в отношениях с партнерами. Отсюда и конфликты, и кризисы, и разводы. Харвилл и Хелен предлагают способ исправления ситуации. Это Имаго-психотерапия, направленная на улучшение взаимодействия с партнером. Ключевую роль в ней играет диалог. Положительный опыт общения с партнером древний мозг кодирует в новых связях между клетками головного мозга. Чем больше таких положительных взаимодействий, тем прочнее становится новый путь, а старый и разрушительный - тот, который возник еще в детстве, - начнет терять силу (между клетками течет меньше мессенджеров) и способность вмешиваться в ваши отношения. В результате пара приходит к осознанному партнерству - отношениям, которые характеризуются взаимной поддержкой и способствуют психологическому и духовному росту обоих партнеров. В книге есть теоретическая часть (помогает ответить на вопросы: "Что не так" и "Почему так происходит") и практическая - упражнения, которые помогут достичь осознанного партнерства, когда супруги становятся одним целым. Для кого эта книга Для супругов, которые хотят справиться с существующими конфликтами и научиться избегать новых. Для тех, кто собирается вступить в брак и не планирует пополнять статистику разводов. Для всех, кто хочет понять природу отношений в паре. Об авторе Харвилл Хендрикс и Хелен Хант - психотерапевты, основатели Имаго-психотерапии - особенной терапии супружеских пар, будущих супружеских пар и родителей. Они рассказывают о своем методе и практикуют его более 30 лет. Их работы переведены более чем на 50 языков, а сам метод применяют более 2000 психотерапевтов по всему миру. У Харвилла и Хелен шестеро детей, они живут в Нью-Йорке и Далласе. 890 ₽ - + В корзину Хёфлер Фейсфитнес 50 эффективных упражнений, чтобы избавиться от морщин... 1 товар 526 ₽ - + В корзину Хибино С. Японская система омоложения 114 лайфхаков 1 товар 367 ₽ - + В корзину Хили Карате 1 товар 336 ₽ - + В корзину Хоккей Книга-тренер 1 товар 965 ₽ - + В корзину Хоккей Тактики, стратегии 1 товар 596 ₽ - + В корзину Цитлау Витаминный шок 1 товар 278 ₽ - + В корзину Чиж Жертва чистой красоты 1 товар 101 ₽ - + В корзину Чопра Аюрведа 1 товар 368 ₽ - + В корзину Шамбху А. Тибетские практики борьбы со стрессом 1 товар Алексей Шамбху - сертифицированный преподаватель медитации, йоги и гвоздетерапии. Много лет провел в Индии. В процессе обучения и личных практик приобрел уникальный опыт работы с телом, приобщился к тайнам индийских йогов, овладел секретными техниками излечения души и тела. В своей книге он расскажет о самой древней методике йогов - гвоздетерапии. Работая сразу на нескольких уровнях, она помогает обнаружить страхи, ограничевающие убеждения, а так же психоэнергетические блоки, которые вы сможете трансформировать в позитивные самскары, то есть ритуалы.. 208 ₽ - + В корзину Шведова Всему на свете свой черед 1 товар 336 ₽ - + В корзину Шишонин Лечебная гимнастика для шеи и спины 1 товар Остеохондроз - эпидемия 21 века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонки передавливают артерии, из-за чего ухудшается кровоснабжение головного мозга, появляются головные боли, гипертония, к мозгу не поступает достаточное количество кислорода, и организм не может нормально функционировать. Все эти симптомы большинство из нас снимает с помощью лекарств, не думая о последствиях в виде отравления организма, и особенно печени. Главное, таблетки никак не влияют на причину болезни, поэтому симптомы возвращаются... с новой силой. Людям непросто поверить в то, что все эти проблемы решаются с помощью специальных упражнений и исправления осанки. В любом возрасте таким образом можно вернуться к полноценной жизни и избавиться от множества проблем без помощи таблеток: после распрямления позвоночника нормализуются и тонус мышц, и давление, и работа мозга. 228 ₽ - + В корзину Штипплер Мышцы 1 товар Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли не самый недооцененный орган человеческого тела. Если активизировать мышцы, то в шестьдесят лет можно чувствовать себя как в тридцать, а благодаря вырабатываемым мышцами сигнальным веществам стать не только умнее, но и омолодить свою кожу на двадцать лет и более. В это время на мышечных «фабриках по сжиганию жира» между белками будут разыгрываться любовные драмы, напоминающие историю Ромео и Джульетты… Начать никогда не поздно: чтобы стать радостным и здоровым, только и нужно, что двигать своими мышцами! 345 ₽ - + В корзину Эйко Даже негибкие люди могут сесть на шпагат 1 товар Эта книга - мега-бестселлер из Японии, благодаря которому уже более 1 миллиона человек по всему миру доказали, что ничего невозможного нет. Эйко, королева шпагата, разработала уникальный 4-хнедельный план растяжки для тех, кто с детства мечтал быть пластичным, но не мог. Теперь каждый, абсолютно каждый, может сесть в складку и на шпагат, занимаясь растяжкой всего 5 минут в день! 104 ₽ - + В корзину Эмерсон Выживание в дикой природе и экстремальных ситуациях 1 товар 778 ₽ - + В корзину Эссельстин-младший Колдуэлл Супер сердце 1 товар 521 ₽ - + В корзину Ялом Хроники исцеления 1 товар Ирвин Д.Ялом, доктор медицины - известный практикующий психотерапевт и автор нескольких нашумевших книг, в числе которых - роман "Палач любви", ставший в США национальным бестселлером. . ."Хроники исцеления" - весьма необычная книга. Это дневник сразу двоих людей - врача и пациентки. Две точки зрения на процесс, две личности в сложных, глубоких отношениях. И именно эти отношения, а не "магические" терапевтические приемы позволяют героине изменить свой взгляд на себя и на мир. . .Психотерапия - тяжкий путь, который двум людям нужно пройти вдвоем. Путь, который делает нас ближе - в первую очередь к самим себе. .Впервые на русском языке. 263 ₽ - + В корзину Японская революция по уходу за кожей 1 товар Секреты от бьюти-консультанта №1 в Японии. "Японская революция по уходу за кожей" - это первое пособие для женщин всех возрастов и рас, которые мечтают о красивой коже, как у японок, но не готовы тратить много денег на косметику и различные процедуры. В ней читатели найдут информацию об уникальной, пропитанной лосьоном маске, увлажняющей кожу; о массаже для поддержания тонуса мышц лица; о натуральных средствах для борьбы с морщинами, провисанием кожи, излишней жирностью, прыщиками и черными точками; о "теплом уходе" и "холодном уходе" для успокоения тела и разума; о водных массажах, заряжающих кожу энергией, и о многом другом. С помощью фотографий и пошаговых описаний Чизу Саеки показывает, как массировать лицо не хуже профессионального косметолога. Она научит вас одним взглядом определять, в чем особенно нуждается ваша кожа, чтобы не перегружать ее косметикой. Следуя ее советам, вы поймете, что можно иметь красивую кожу в любом возрасте, не тратя при этом много денег. 299 ₽ - + В корзину Задать вопрос Нажимая кнопку «Сохранить», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных в Согласии на обработку персональных данных Ознакомьтесь с текстом по ссылке Y N Сохранить Заказ услуги Нажимая кнопку «Сохранить», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных в Согласии на обработку персональных данных Ознакомьтесь с текстом по ссылке Y N Сохранить Заказать звонок Нажимая кнопку «Отправить», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных в Согласии на обработку персональных данных Ознакомьтесь с текстом по ссылке Y N Отправить Избранное Товары отсутствуют Купить в 1 клик Оставьте данные и наш операторсвяжется с Вами Нажимая кнопку «Отправить», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных в Согласии на обработку персональных данных Ознакомьтесь с текстом по ссылке Y N Отправить Вход Забыли? Нажимая кнопку «Войти», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных в Согласии на обработку персональных данных Ознакомьтесь с текстом по ссылке Y N Войти У Вас нет аккаунта? Зарегистрироваться Регистрация Нажимая кнопку «Зарегистрироваться», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных в Согласии на обработку персональных данных Ознакомьтесь с текстом по ссылке Y N Зарегистрироваться У вас уже есть аккаунт? Войти Восстановить пароль Нажимая кнопку «Отправить новый пароль», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных в Согласии на обработку персональных данных Ознакомьтесь с текстом по ссылке Y N Отправить новый пароль Мы используем cookie-файлы, чтобы получать статистику, которая помогает показывать вам самые интересные и выгодные предложения. Вы можете отключить cookie-файлы в настройках. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Всегда рады видеть вас на нашем сайте!